5 Pilihan Merek Test Pack Model Strip Terbaik yang Akurat

Ada banyak pilihan merek test pack yang cukup akurat dalam mengetes kehamilan. Salah satu yang jadi favorit adalah test pack dengan model strip.

Selain penggunaannya yang gampang, test pack strip umumnya memiliki harga yang lebih terjangkau dan mudah ditemukan di mana saja dibanding test pack model compact dan digital. 

Merek test pack yang bagus antara lain Sensitif, Akurat, dan Andalan

Beberapa merek test pack ini memiliki tingkat akurasi yang tinggi mencapai 99,9%. Simak pilihan merek test pack berikut ini. 

Sensitif Test Pack Strip

Sensitif Test Pack Strip merupakan salah satu merek test pack dengan tingkat akurasi hingga 99,9%.

Sensitif Test Pack Strip ini bekerja dengan cara mendeteksi hormon hCG yang ada di dalam urine wanita.

Alat ini bisa langsung digunakan 7 hari setelah berhubungan intim dengan suami. Caranya yakni dengan mencelupkan alat Sensitif Test Pack Strip ke dalam wadah berisi urin, hasilnya akan keluar dalam waktu 3 menit. 

Sensitif Test Pack Strip dijual dengan harga mulai dari Rp18 ribuan. 

Akurat Test Pack

Akurat Test Pack bisa langsung digunakan 7 hari setelah berhubungan dengan tingkat akurasi yang cukup tinggi yakni mencapai 99%. 

Sama seperti alat test pack lainnya, hasil dari Akurat Test Pack keluar cukup cepat dalam waktu 3 menit. Caranya dengan mencelupkan Akurat Test Pack ke dalam urin selama kurang lebih 30 detik. Hasilnya akan keluar dalam waktu 1-3 menit. 

Akurat Test Pack model strip ini dijual dengan harga mulai dari Rp11 ribuan. 

Andalan Test Pack

Test pack merek Andalan memiliki tingkat akurasi hingga 99% dalam mendeteksi hormon chorionic gonadotropin yang menandakan jika sel telur sudah dibuahi. 

Andalan Test Pack ini bisa digunakan 1-2 minggu setelah berhubungan intim atau saat siklus menstruasi tidak sesuai jadwal. 

Hasil dari Andalan Test Pack juga cepat keluar yakni dalam waktu 1-2 menit saja. Apabila muncul 2 garis, menandakan kamu sedang hamil. 

Andalan Test Pack model strip dijual dengan harga Rp4.306.

Testpack Strip

Testpack Strip memiliki tingkat sensitivity 100%, specivity 100%, dan akurasi hingga 99,9% dalam mendeteksi kehamilan. 

Test pack ini juga sudah teruji melalui laboratorium yang tersertifikasi dan sudah bersertifikat FDA USA 510K, CE Eropa, ISO 13485, ISO 9001. 

Testpack Strip bisa digunakan kapan saja selama 24 jam, tidak mesti dilakukan pagi hari. Alat test pack ini juga mampu mendeteksi kehamilan setelah 7 hari melakukan hubungan.

Testpack Strip dijual mulai dari harga Rp22 ribuan. 

Test Pack Woman Choice

Test Pack Woman Choice bekerja dengan cara mendeteksi kadar hCG pada urine wanita. Alat ini memiliki kecepatan deteksi yang tinggi yakni di bawah 40 detik. 

Alat test pack ini juga bisa mendeteksi kehamilan 7 hari setelah berhubungan.

Test Pack Woman Choice memiliki ukuran strip sebesar 5 mm, sehingga kemampuan menyerap urin lebih cepat dengan tingkat akurasi mencapai 99,2%. 

Test Pack Woman Choice dijual dengan harga mulai dari Rp9.945.

Waktu terbaik menggunakan test pack

Agar mendapatkan hasil yang akurat tentang kehamilan, kamu harus mengetahui waktu-waktu terbaik untuk melakukan test pack. Salah satunya adalah menunggu 7-10 hari setelah telat haid. 

  • Lakukan test pack pada pagi hari setelah bangun tidur

Diketahui jika kadar hCG paling tinggi terjadi pada pagi hari setelah bangun tidur. Maka dari itu, sebaiknya lakukan uji kehamilan pada urin pertama setelah bangun tidur agar hasilnya lebih akurat.

  • Hindari minum terlalu banyak minum

Saat akan melakukan uji kehamilan, sebaiknya hindari minum terlalu banyak. Uji kehamilan menggunakan urin yang kental dan tidak encer. Hal ini bisa meningkatkan kadar hormon hCG. 

Itu dia beberapa merek test pack model strip terbaik yang bisa mendeteksi uji kehamilan dengan akurat. 

Sebarapa Penting HPHT untuk Ibu Hamil?

HPHT adalah singkatan dari Hari Pertama Haid Terakhir. HPHT penting untuk diketahui ibu hamil, karena hal tersebut dapat menentukan kapan waktunya untuk melahirkan. Jika ibu hamil sudah mengetahui HPHT, mereka bisa mempersiapkan diri untuk melakukan persalinan.

HPHT adalah hal yang esensial karena tidak hanya dapat membantu ibu hamil mempersiapkan rencana untuk melakukan persalinan, namun ibu hamil juga dapat mempersiapkan diri secara mental.

Haid setelah melahirkan caesar sulit diprediksi apalagi jika ibu langsung menyusui

Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Melakukan Persalinan

Jika Anda sudah mengetahui HPHT Anda dan waktunya sudah mendekati persalinan, Anda perlu perhatikan hal-hal di bawah:

  • Biaya

Salah satu hal yang sebaiknya Anda perhatikan adalah biaya untuk melakukan persalinan. Jika biaya yang ditawarkan fasilitas kesehatan terjangkau, Anda bisa melakukan persalinan di tempat tersebut. Jika biaya yang ditawarkan kurang terjangkau, Anda sebaiknya pertimbangkan lagi apakah Anda ingin melakukannya di tempat tersebut atau tidak, atau Anda bisa mencari fasilitas kesehatan lain.

Jika biaya persalinan tersedia dengan harga promo (potongan harga), Anda sebaiknya cari tahu apakah promonya masih berlaku atau tidak.

  • Kualitas pelayanan

Hal lain yang sebaiknya Anda perhatikan adalah kualitas pelayanan. Jika kualitas pelayanan baik, sebagian orang mungkin akan melakukan pengobatan di tempat yang sama di lain waktu. Jika Anda merasa bingung untuk memilih fasilitas kesehatan yang mana, Anda sebaiknya cari tempat yang dapat memberikan lebih banyak manfaat bagi tubuh.

  • Izin operasi

Hal lain yang penting untuk dipahami adalah izin operasi. Fasilitas kesehatan yang tidak memiliki izin operasi secara resmi belum tentu dapat memberikan jaminan kesehatan kepada pasien. Oleh karena itu, sebelum Anda memilih fasilitas kesehatan, Anda sebaiknya lihat ulasannya di Google.

  • Lokasi

Sebagian orang berpikir bahwa lokasi merupakan salah satu faktor yang dapat memberikan keuntungan jika mereka perlu pengobatan. Jika tempat tinggal Anda dekat dengan fasilitas kesehatan, Anda sebaiknya cari tahu apakah fasilitas kesehatan tersebut dapat memberikan kualitas pelayanan yang baik atau tidak. Fasilitas kesehatan tersebut mungkin tidak sebaik fasilitas kesehatan lain.

  • Diskusi dan rekomendasi

Hal lain yang dapat membantu keputusan Anda dalam melakukan persalinan di fasilitas kesehatan bisa melalui diskusi dan rekomendasi. Jika Anda sudah bertanya kepada orang-orang yang Anda kenal (yang pernah melakukan persalinan) dan mayoritas memberikan tanggapan positif tentang tempat tersebut, Anda bisa mencobanya.

  • Ketentuan

Jika Anda ingin mendaftar untuk melakukan persalinan di fasilitas kesehatan, ada sejumlah ketentuan yang perlu Anda perhatikan. Misalnya, Anda harus mendaftar melalui situs SehatQ setidaknya satu hari sebelum waktunya persalinan. Selain itu, Anda mungkin perlu melakukan pemeriksaan fisik, untuk mengetahui apakah Anda menunjukkan tanda-tanda yang dapat mempengaruhi bayi Anda atau tidak.

Berkonsultasi Dengan Dokter Melalui SehatQ

Jika Anda ingin berkonsultasi dengan dokter atau berencana untuk melakukan persalinan di fasilitas kesehatan, Anda bisa mendaftarkan diri melalui SehatQ.

Jika Anda ingin tahu lebih lanjut tentang HPHT, persalinan, atau hal lain yang berkaitan dengan kehamilan, Anda bisa bertanya kepada salah satu dokter yang tersedia. Salah satu pengguna telah bertanya tentang topik tersebut dan dokter telah memberikan tanggapan bahwa HPHT ditentukan berdasarkan rumus. Hasil dari rumus tersebut menunjukkan kapan ibu hamil akan melahirkan.

Kesimpulan

HPHT adalah salah satu hal yang dapat membantu perencanaan untuk melakukan persalinan. Sebelum Anda melakukan persalinan, Anda sebaiknya perhatikan hal-hal yang disebutkan di atas supaya Anda bisa memperoleh pelayanan yang baik dari fasilitas kesehatan yang ingin dituju. Untuk informasi lebih lanjut tentang kehamilan (secara umum), Anda bisa berkonsultasi dengan dokter melalui SehatQ.

Risiko yang Mengintai Ibu Menyusui Makan Mie Instan

Ketika ibu hamil mereka harus menjaga makanannya demi mendukung kesehatan dan perkembangan sang buah hati. Mengidam menjadi alasan ibu untuk makan makanan yang diinginkan, namun sebisa mungkin tetap mendapat makanan yang bernutrisi.

Setelah fase melahirkan, banyak ibu baru yang mengira mereka dapat puas makan apa saja. Bahkan beberapa ibu menyusui makan mie instan karena terlalu rindu dengan kelezatannya. Meski tidak menimbulkan khusus, Anda tetap harus mengetahui risiko dari makan mie instan selama menyusui. 

Kandungan nutrisi utama mie instan

Mie instan sangat populer di seluruh dunia dan menjadi makanan cepat saji yang paling dinikmati oleh banyak orang. Bahan utama mie instan adalah tepung terigu, minyak nabati, dan penyedap rasa. 

Kandungan nutrisi mie instan bervariasi tergantung jenis, rasa, dan mereknya. Berikut kandungan nutrisi pada 1 porsi (43 gram) mie instan:

  • Kalori: 385kkal
  • Karbohidrat: 55,7 gram
  • Lemak total: 14,5 gram
  • Lemak jenuh: 6,5 gram
  • Protein: 7,9 gram
  • Serat: 2 gram
  • Sodium: 986 miligram
  • Tiamin: 0,6 miligram
  • Niasin: 4,6 miligram
  • Riboflavin: 0,4 miligram

Mie instan dibuat dari tepung yang telah difortifikasi dengan bentuk sintetis dari zat besi dan vitamin B untuk membuatnya lebih bergizi. Namun mie instan tetap tidak memiliki nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin A, B12, dan C, kalsium, serta magnesium. 

Karena alasan ini mie instan kerap disebut dengan makanan yang tak bernutrisi. 

Bolehkah ibu menyusui makan mie instan?

Fase menyusui sangat penting karena ibu memberi nutrisi ke bayinya melalui susu, sehingga seorang ibu baru harus memastikan untuk menjalani gaya hidup sehat dan makanan yang bergizi. 

Jika Anda tidak bisa menahan diri untuk tidak memakannya, Anda tetap boleh memakannya asal mereka tidak alergi dengan makanan tersebut. Meskipun Anda bisa menambahkan makanan pendamping yang bergizi, seperti telur dan sayuran hijau, secara keseluruhan mie instan tidak mengandung gizi penting bagi ibu dan bayi. sehingga konsumsinya harus dibatasi. 

Selain itu ada beberapa alasan untuk membatasi ibu menyusui makan mie instan, antara lain:

  1. Tinggi natrium

Per 100 gram mie instan bisa mengandung sekitar 397-3678 miligram sodium. Sedangkan WHO merekomendasikan asupan natrium harian sebesar 2 gram per hari. 

Meskipun natrium termasuk mineral penting, jumlah yang terlalu tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti hipertensi, risiko kanker perut, dan stroke. Mengonsumsi satu bungkus mie instan sudah melebihi batasan natrium yang ditentukan.

  1. Mengandung MSG dan TBHQ

MSG atau monosodium glutamat adalah zat penambah rasa yang umum ditemukan di banyak makanan olahan. Meski penggunaannya disetujui oleh FDA, beberapa penelitian menemukan konsumsi MSG dalam dosis besar dapat menyebabkan  obesitas dan hipertensi.

Beberapa orang yang sensitif terhadap MSG juga dapat menghasilkan reaksi seperti sakit kepala, mual, tekanan darah tinggi, kontraksi otot, dan ruam kulit. 

Sementara TBHQ merupakan pengawet makanan. Walaupun dianggap aman dalam dosis kecil, penelitian pada hewan menunjukkan paparan kronis TBHQ dapat menyebabkan kerusakan neurologis, meningkatkan risiko limfoma dan masalah hati.

  1. Rendah serat dan protein

Karena mie instan rendah serat dan protein, mengonsumsinya mie instan tidak akan membuat Anda kenyang. Anda mungkin merasa kenyang namun tak lama Anda kembali merasa lapar. Ibu menyusui makan mie instan tentu akan merasakan kelaparan yang lebih karena mie instan tidak memberi energi tambahan pada ibu.  

Selain itu makan makanan rendah serat dikaitkan dengan risiko gangguan pencernaan seperti sembelit dan penyakit divertikular serta berkurangnya jumlah bakteri sehat dalam usus. 

 Catatan: Memang tidak ada larangan ibu menyusui makan mie instan, ditambah hingga kini belum ditemukan kasus efek samping makan mie instan oleh ibu menyusui terhadap kesehatan bayi. Namun mengingat nutrisi pada mie instan yang sangat kurang, siapapun termasuk ibu menyusui harus membatasi konsumsinya,

Mengenal Levonorgestrel, Zat Aktif dalam Postinor 2

Postinor 2 adalah kontrasepsi darurat yang mengandung levonorgestrel. Kontrasepsi ini digunakan untuk mencegah kehamilan setelah melakukan hubungan seksual tanpa pengaman atau ketika pengaturan kelahiran dalam bentuk apapun gagal (kondom yang rusak atau lupa minum pil KB). Penting untuk diingat bahwa obat ini tidak boleh digunakan untuk mencegah kehamilan secara terus-menerus. Obat ini hanya akan digunakan sebagai kontrasepsi darurat ketika pengaturan kelahiran yang biasa Anda gunakan gagal atau digunakan dengan salah. Levonorgestrel seperti postinor 2 bekerja dengan cara mencegah pelepasan sel telur dari rahim atau mencegah pembuahan telur oleh sperma (sel reproduksi pria). Levonorgestrel juga bekerja dengan cara mengubah lapisan rahim untuk mencegah perkembangan kehamilan. Levonorgestrel dapat mencegah kehamilan, namun obat ini tidak akan mencegah penularan virus HIV/AIDS dan penyakit menular seksual lainnya. Penting untuk diingat bahwa levonorgestrel tidak akan menghentikan kehamilan apabila telur yang dibuahi telah menempel pada rahim. Diskusikan terlebih dahulu dengan dokter apabila Anda rutin menggunakan obat-obatan untuk demam, TB, atau HIV/AIDS sebelum menggunakan kontrasepsi darurat ini. Beberapa jenis obat dapat membuat levonorgestrel menjadi kurang efektif. 

Jangan minum postinor 2 apabila Anda sudah hamil. Kontrasepsi darurat levonorgestrel tidak akan menggugurkan kandungan yang telah dimulai (telur telah dibuahi dan menempel di rahim). Kontrasepsi darurat levonorgestrel tidak disetujui penggunaannya untuk mereka yang berusia kurang dari 17 tahun. Anda juga tidak boleh menggunakan levonorgestrel apabila Anda memiliki alergi terhadap obat ini. Selain itu, levonorgestrel dapat memperlambat produksi ASI, sehingga beritahu dokter apabila Anda sedang menyusui anak. 

Gunakan postinor 2 sesuai dengan petunjuk pada label obat atau sesuai dengan rekomendasi resep dokter. Kontrasepsi darurat ini harus diminum sesegera mungkin setelah melakukan hubungan seksual tanpa pengaman (tidak lebih dari 72 jam setelahnya). Apabila Anda muntah setelah 2 jam minum obat kontrasepsi darurat ini, hubungi dokter. Jangan minum dosis kedua sebelum Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Kunjungi dokter dalam waktu 3 minggu setelah meminum kontrasepsi darurat. Dokter akan mengkonfirmasi bahwa Anda sedang tidak hamil dan obat ini tidak menyebabkan efek samping berbahaya apapun. Apabila datang bulan terlambat 1 minggu atau lebih dari tanggal yang seharusnya, ada kemungkinan Anda sedang hamil. Lakukan tes kehamilan atau hubungi dokter untuk memastikan hal tersebut. 

Interaksi obat dan petunjuk penyimpanan

Beberapa obat-obatan tertentu dapat membuat kontrasepsi darurat levonorgestrel menjadi kurang efektif, yang kemudian dapat meningkatkan risiko Anda untuk hamil. Tanyakan dokter apakah kontrasepsi darurat seperti postinor 2 aman untuk digunakan apabila Anda sedang dalam perawatan obat seperti efavirenz, rifampisin, dan obat kejang seperti primidone atau phenytoin. Obat-obatan lain juga dapat memengaruhi levonorgestrel, termasuk obat resep ataupun obat-obatan OTC yang bisa Anda dapatkan di apotek. Vitamin dan produk-produk herbal juga dapat memengaruhi efektivitas kontrasepsi darurat. 

Simpan postinor 2 atau kontrasepsi darurat lain dalam wadah yang tertutup rapat dan jauh dari jangkauan anak-anak. Untuk melindungi anak dari keracunan, kunci kemasan sehingga anak tidak bisa membukanya dengan mudah. Anda juga harus menyimpannya di tempat bersuhu ruangan dan jauh dari sumber panas berlebih dan lembap (jangan disimpan di kamar mandi). Obat yang tidak digunakan atau tidak dibutuhkan harus dibuang dengan cara khusus guna memastikan hewan peliharaan, anak, atau orang lain tidak mengonsumsinya secara tidak sengaja. Namun, jangan pernah membuang obat apapun ke dalam toilet.

Tanda tanda Melahirkan Yang Perlu Ibu Ketahui

Tanda tanda melahirkan berbeda-beda pada setiap orang. Namun, ada gejala atau tanda umum yang perlu diketahui dan waspadai. Beberapa ibu hamil tidak menyadari ada tanda-tanda apapun hingga masa persalinan dimulai. Namun, tidak sedikit ibu hamil yang menderita gejala seperti keram berminggu-minggu sebelum melahirkan. Jika gejala atau tanda tanda melahirkan muncul, tanda-tanda tersebut dapat bersifat fisik ataupun emosional. Artikel ini akan membahas tanda tanda melahirkan yang perlu ibu dan ayah ketahui.

Tanda tanda melahirkan dimulai

Tanda tanda melahirkan yang dapat ibu rasakan saat persalinan akan dimulai di antaranya adalah:

  • Lightening. Saat seorang ibu mulai mendekati masa persalinan, janin akan bergerak turun ke pinggul ibu. Tenaga medis menyebut proses ini dengan istilah “lightening”.
  • Meningkatnya keputihan. Keputihan yang dikeluarkan menjelang persalinan dapat berwarna bening, merah muda, ataupun terlihat merah berdarah. Kondisi ini dapat terjadi beberapa hari sebelum bayi lahir atau saat proses persalinan berlangsung.
  • Nesting. Beberapa wanita akan mengalami “nesting”, yang berarti timbulnya energi atau keinginan untuk bersih-bersih dan memasak.
  • Perubahan-perubahan pada daerah serviks. Serviks merupakan bukaan rahim di atas vagina. Wanita biasanya tidak menyadari hal ini, namun penyedia layanan kesehatan akan mengetahuinya pada checkup sebelum melahirkan. Serviks biasanya memiliki panjang antara 3,5 cm dan 4 cm. Saat tubuh mulai menyiapkan proses persalinan, serviks akan menjadi lebih pendek, lembut, dan mulai membuka. Saat ibu mulai melahirkan, serviks akan membuka dan melebar hingga ukuran 10 cm.

Kontraksi palsu persalinan atau Braxton-Hicks umum dijumpai, namun hal tersebut bukan berarti persalinan semakin dekat. Ibu hamil terkadang dapat mengalami kontraksi Braxton-Hicks pada minggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan sebelum proses persalinan. Berbeda dengan kontraksi persalinan sesungguhnya, Braxton-Hicks tidak muncul dalam interval yang teratur. Kontraksi palsu ini biasanya ringan, namun terkadang dapat menyebabkan rasa sakit. Kebanyakan wanita akan merasakan kontraksi palsu tersebut berangsur-angsur sirna saat mereka berjalan ataupun berubah posisi.

Saat seorang ibu mendekati masa persalinan, mereka akan merasakan adanya kontraksi yang teratur. Kontraksi ini berarti otot di rahim berkontraksi untuk kemudian relaks. Hal ini membantu serviks terbuka dan mendorong bayi keluar. Pada saat persalinan dimulai, kontraksi akan berlansung selama 30 hingga 90 detik, dan terjadi dalam interval yang teratur antara 5 hingga 10 menit.

Saat persalinan menjadi lebih aktif, kontraksi dapat terjadi setiap 2-3 menit dan berlansung selama 90 detik. Semakin kuat kontraksi tersebut, dan semakin pendek waktu di antaranya, berarti semakin dekat persalinan akan bermula. Ibu hamil biasanya tidak dapat berjalan atau bahkan berbicara pada saat kontraksi persalinan sesungguhnya terjadi.

Rasa sakit mirip keram menstruasi, atau nyeri pada punggung bawah, merupakan tanda-tanda melahirkan yang seriing dijumpai. Rasa sakit tersebut tidak akan hilang bahkan ketika ibu bergerak atau berubah posisi. Selain itu, tanda tanda persalinan juga melibatkan adanya keputihan berwarna coklat atau merah. Saat bayi siap untuk keluar, kantung cairan ketuban akan pecah. Cairan tersebut kemudian akan keluar melalui serviks dan vagina.

Proses melahirkan berbeda-beda dari satu ibu dengan ibu yang lainnya. Beberapa ibu hamil dapat merasakan tanda tanda melahirkan tersebut di atas beberapa minggu sebelum masa persalinan sesungguhnya berlangsung. Sementara itu, tidak sedikit yang sama sekali tidak memiliki tanda tanda melahirkan. Apabila Anda merasakan tanda-tanda tersebut di atas sebelum minggu ke 37, memiliki pendarahan hebat, serta tidak bersalin setelah 24 jam air ketuban pecah, hubungi dokter secepatnya.