Dampak Kesehatan yang Buruk Akibat Penyalahgunaan Narkoba

“Penyalahgunaan narkoba mengakibatkan berbagai risiko berat hingga efek jangka pendek panjang pada kesehatan. Karena itu, jauhkan narkoba dari Anda serta pahami cara penanganannya.”

Apa saja dampak penyalahgunaan narkoba?

Penyalahgunaan narkoba mengakibatkan risiko yang berat yang beragam bagi tubuh. Ada pula efek kesehatan jangka pendek dan panjang akibat penyalahgunaan obat-obatan itu.

Menurut The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders fourth edition (DMS-4), narkoba disebut sebagai pola maladaptive penggunaan zat yang mengarah ke gangguan atau kesusahan yang signifikan secara klinis. 

Secara umum, efek penggunaan narkoba juga bergantung pada jenis obat, beragam zat lain yang digunakan seseorang, hingga riwayat kesehatan. 

Efek jangka pendek

Narkoba merupakan senyawa kimia yang memengaruhi pikiran dan tubuh. Pada tiap individu, efek narkoba sangat bervariasi dan bergantung pada jenis obat, dosis, hingga metode pengirimannya. 

Dalam jumlah sedang maupun sesuai dengan resep, menggunakan obat jenis apa pun dapat memiliki efek jangka pendek. Salah satunya, nikotin pada rokok dan produk tembakau mampu meningkatkan tekanan darah dan kewaspadaan. 

Tak hanya itu, mengonsumsi alkohol dalam jumlah banyak dapat mengakibatkan keracunan. Bahkan, penggunaan resep opioid sesuai anjuran dokter yang dinyatakan bisa membantu meredakan nyeri pun bisa mengakibatkan pernapasan dangkal, kantuk, hingga konstipasi. Efek jangka pendek penyalahgunaan narkoba meliputi:

  • Sulit tidur atau insomnia
  • perubahan nafsu makan yang signifikan
  • perubahan kognitif
  • peningkatan denyut jantung
  • kehilangan koordinasi
  • perasaan euforia sementara.

Selain itu, penyalahgunaan narkotika juga bisa memengaruhi aspek kehidupan seseorang selain kesehatan fisik mereka seperti berikut.

  • tidak mampu untuk berhenti menggunakan obat
  • mengalami penurunan kinerja atau prestasi akademik
  • penurunan berat badan yang ekstrem
  • kesulitan menjaga penampilan
  • kehilangan minat pada aktivitas yang sebelumnya terasa menyenangkan.

Efek jangka panjang

Selain efek jangka pendek, penyalahgunaan narkoba juga memiliki efek jangka panjang bagi kesehatan. Sebab, penggunaan narkoba yang kronis dapat mengubah struktur dan fungsi otak seseorang sehingga berdampak pada psikologis jangka panjang seperti berikut.

  • gangguan panik
  • halusinasi
  • depresi
  • peningkatan agresi
  • paranoid
  • kecemasan

Tak hanya itu, penyalahgunaan narkoba bisa memengaruhi daya ingat serta konsentrasi seseorang. Sama halnya dengan efek jangka pendek, penyalahgunaan narkoba juga menimbulkan efek jangka panjang yang beragam bergantung dengan jenis obat yang dikonsumsi.

Namun, penyalahgunaan narkoba bisa mengakibatkan kondisi kesehatan yang kronis seperti berikut.

  • Masalah pernapasan. Obat-obatan yang dihisap atau dihirup orang dapat merusak sistem pernapasan dan mengakibatkan infeksi serta penyakit pernapasan kronis. 
  • Penyakit kardiovaskular. Stimulan seperti kokain dan metamfetamin yang bisa merusak jantung dan pembuluh darah. 
  • Penyakit hati, penggunaan obat-obatan terlarang dan alkohol  kronis dapat merusak sel-sel hati sehingga mengakibatkan peradangan hingga gagal hati. 
  • Overdosis. Pengambilan obat yang terlalu banyak dapat mengakibatkan overdosis. Menurut Centers of Disease Control (CDC), overdosis menjadi penyebab kematian yang berjumlah lebih dari 67 jiwa di Amerika.
  • Kerusakan ginjal. Tugas ginjal adalah menyaring kelebihan mineral dan produk limbah dari darah. Sementara itu, penggunaan ketamin, cannabinoid sintetis, dan heroin dapat mengakibatkan kerusakan atau gagal ginjal.   

Lakukan treatment akibat penyalahgunaan narkoba

Perawatan bagi orang yang kecanduan narkoba harus disesuaikan dengan kebutuhan individu seseorang untuk memastikan keefektivitasannya. Ada beberapa komponen yang dibutuhkan untuk perawatannya berikut ini.

  • Lakukan terapi perilaku untuk membantu seseorang membangun strategi koping yang positif serta mengembangkan keterampilan untuk memecahkan masalah.
  • Terapi kelompok untuk memberikan orang berkesempatan mengakui, bekerja, dan berbagi melalui aspek psikologis pemulihan di bawah bimbingan professional.
  • Meminimalkan gejala putus obat dengan obat-obatan sesuai resep dokter.
  • Perawatan medis tambahan yang meliputi pelatihan kejujuran dan sumber daya lain yang menangani masalah terkait penyalahgunaan narkoba kronis. Di antaranya, kondisi kesehatan mental.

Fakta Tentang Manfaat Kangen Water

Kangen water merupakan air alkali kemasan yang dihasilkan melalui proses elektrolisis. Kangen water dipercaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh sehingga ia laku di pasaran. Namun, benarkah sebanyak itu manfaat Kangen Water bagi kesehatan? 

Kangen Water

Kangen Water Tidak Memiliki Izin Edar 

Di tahun 2017, Kangen Water ramai diperbincangkan karena ramainya promosi yang dilakukan sekaligus kontroversi yang ditimbulkan. Menanggapi hal ini Badan Pengawasan Obat dan Makanan Republik Indonesia (BPOM RI) pun angkat bicara dan memberikan klarifikasi bahwa Kangen Water tidak memiliki izin edar.

Penyebab Kangen Water tidak memiliki izin edar adalah: 

  • Tidak diproduksi berdasarkan Cara Produksi Pangan Olahan yang Baik 
  • Tidak memiliki sertifikat Standar Nasional Indonesia 
  • Tidak memenuhi persyaratan kualitas air minum. 

Oleh karena itu, BPOM memberikan peringatakkerasa kepada pihak yang memproduksi dan mengedarkan produk Kangen Water. BPOM bahkan melakukan pemusnahan produk dan menginstruksikan penghentian promosi dan iklan yang dapat menyesatkan masyarakat. 

Kangen Water Tidak Tergolong Air Minum Kemasan 

Kangen water yang bersifat alkali memiliki pH sangat tinggi yaitu sekitar 8-9. Sifat alkali ini yang menjadi dasar manfaat Kangen Water bagi kesehatan.

Namun, Kangen Water tidak memiliki termasuk dalam SNI air mineral yang dibagi menjadi empat kategori berdasarkan kadar pH di dalamnya, yaitu: 

  • Air mineral memiliki pH di antara 6.0 sampai 8.5  
  • Air mineral alami 
  • Demineralisasi memiliki pH di antara 5.0 sapai 7.5 
  • Air embun 

Kadar pH Kangen Water Ternetralisir di Dalam Tubuh 

Banyaknya manfaat Kangen Water tidak terbukti karena kadar pH tingginya akan ternetralisir setelah masuk ke dalam tubuh. Faktanya, apapun makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh akan dicerna secara kimiawi oleh lambung yang memproduksi asam klorida atau HCl yang memiliki kadar pH rendah atau bersifat sangat asam. Tentunya, ini akan menetralkan pH tinggi dari Kangen Water. 

Meski begitu, beberapa enzim pencernaan lainnya seperti lipase dan amilase tidak bekerja suasana asam. Saat makanan mencapai usus, sari-sari makanan akan kembali dinetralkan oleh natrium bikarbonat atau NaHCO3 yang berfungsi sebagai penyangga atau penyeimbang dari berbagai makanan dan minuman yang memiliki kadar asam atau basa yang terlalu kuat. 

Selain penetralan pH di sistem pencernaan, pH pun akan disesuaikan dalam darah melalui mekanisme hemodinamika. Mekanisme ini melibatkan banyak organ di dalam tubuh dan tidak bisa dengan mudah diintervensi oleh air alkali seperti Kangen Water. \

Mekanisme Pengaturan pH dalam Tubuh 

Banyaknya manfaat Kangen Water tidak akan signifikan karena kadar pH tingginya akan disesuaikan kembali oleh tubuh melalui berbagai mekanisme di organ, seperti: 

Melalui Ginjal 

Ginjal berfungsi untuk mengeluarkan zat-zat yang tidak berguna atau berlebih dalam tubuh, salah satunya adalah pH dalam makanan dan minuman yang dikonsumsi. Zat-zat tersebut akan dikeluarkan melalui kencing yang mengandung amonia atau NH3. 

Melalui Paru-paru 

Saat bernapas, paru-paru mengeluarkan karbondioksida (CO2) yang disebut juga asam arang. Kadar CO2 yang dikeluarkan oleh paru-paru tergantung dari kadar asam yang ada pada tubuh. Semakin tinggi kadar asamnya, semakin banyak CO2 yang dihasilkan. 

Sebaliknya, jika kadar asam dalam tubuh rendah, maka produksi CO2 pun akan berkurang. Mengonsumsi Kangen Water yang bersifat alkali atau basa dapat mengurangi produksi CO2 dalam tubuh Anda. 

Melalui Sistem Pencernaan 

Sistem pencernaan memiliki pankreas yang menghasilkan natrium bikarbonat (NaHCO3) yang senyawa alkali. Ia bertugas untuk menetralkan sari-sari makanan yang telah bercampur dengan HCl dari lambung yang bersifat asam. 

Kangen Water yang Anda konsumsi, sama seperti makanan lainnya, akan melewati lambung terlebih dahulu dan dicerna oleh HCl. pH tinggi Kangen Water akan hilang dan berubah menjadi asam. Manfaat kangen water dari kadar pHnya yang tinggi sudah tidak berlaku.

Namun, pada proses selanjutnya, makanan akan dinetralkan kembali oleh natrium bikarbonat untuk membuatnya dapat dicerna oleh enzim lain yang tidak dapat berfungsi baik dalam keadaan terlalu asam. 

Demikianlah penjelasan mengenai manfaat Kangen Water yang tidak bisa diserap tubuh karena secara otomatis dinetralkan oleh tubuh, terutama melalui sistem pencernaan.

11 Obat Batuk Herbal untuk Anak, Air Garam hingga Rebusan Jahe

Anak-anak memang rentan mengalami batuk. Sebelum memberikan anak obat batuk yang dijual di apotek atau di pasaran, ada baiknya mencoba obat batuk herbal untuk anak yang terbuat dari ramuan alami.

Obat batuk herbal ini tentu bisa jadi alternatif yang cenderung lebih aman untuk mengobati batuk pada Si Kecil. 

Obat Herbal Alami untuk Atasi Batuk Anak

  1. Air garam

Air garam diyakini bisa menyerap cairan yang berlebih dari jaringan tenggorokan yang bengkak. Sehingga umum digunakan untuk mengatasi sakit tenggorokan. Bahkan, air garam juga disebut-sebut bisa mengurangi dahak dan batuk. 

Cara membuat ramuan air garam ini sangatlah mudah. Aduk satu sendok teh garam dengan satu gelas air hangat. Kemudian, campuran air garam ini digunakan untuk berkumur di bagian belakang tenggorokan beberapa saat, lalu dibuang. 

Air garam ini cukup untuk mengobati batuk untuk anak-anak. Namun, jangan diberikan pada anak yang belum bisa berkumur karena bisa berbahaya.

  1. Daun saga

Daun saga juga disebut sebagai obat batuk alami yang bisa digunakan untuk meredakan batuk anak. Obat ini dapat membantu mengeluarkan dahak dan melegakan tenggorokan. 

Anda bisa memanfaatkan daun saga ini dengan cara yang cukup mudah. Sediakan satu genggam daun saga yang sudah dicuci bersih. kemudian rendam dengan air panas. Peras daunnya hingga mengeluarkan cairan berwarna hijau pekat. Minum air perasan hingga batuk anak mereda. 

  1. Bunga belimbing wuluh

Buah belimbing wuluh memang dijadikan untuk menambah rasa asam pada masakan. Nah, bunga belimbing wuluh ternyata bisa dimanfaatkan sebagai obat batuk untuk anak. 

Selain untuk mengatasi batuk, ternyata belimbing juga bisa mengatasi keracunan makanan, sakit kepala kronis, malaria, dan daun belimbing dapat mengobati bisul di kulit, lho.

  1. Kunyit

Dalam kunyit terkandung curcumin yang bersifat antiinflamasi, antibakteri, dan antivirus. Ini membuat kunyit diyakini bisa menjadi obat herbal alami untuk mengatasi gejala batuk kering. 

Jangan khawatir, sebab kunyit bisa dibuat menjadi susu atau golden milk. Atau bisa juga dibuat dengan mencampurkan madu, garam, atau lada hitam sehingga khasiatnya akan semakin kaya. 

  1. Kencur

Kencur bubuk yang dicampur dengan madu bisa menjadi obat alami yang digunakan untuk mengatasi batuk anak. Anda bisa membuat sari kencur dengan cara memarut kencur yang dicampur dengan air. Atau bisa juga dengan merebus parutan kencur dengan air. Lalu, saring sebelum diminum agar airnya lebih mudah dicerna.

  1. Jahe

Jahe termasuk salah satu ramuan tradisional yang banyak sekali manfaatnya. Bumbu dapur ini ternyata juga bisa mengobati batuk anak secara alami. 

Jahe sudah terbukti ampuh meredakan batuk dan juga melegakan pernapasan. Dalam jahe mengandung senyawa antiinflamasi yang akan membuat saluran pernapasan jadi lebih rileks, sehingga batuk asma atau batuk kering.

Cara membuat air rebusan jahe ini tidaklah sulit. Pertama, rendam 20-40 gram jahe yang sudah diiris dalam satu gelas air panas. Biarkan selama beberapa menit sebelum air rendaman diminum. 

  1. Akar marshmallow

Akar marshmallow memang cukup asing di Indonesia. Akan tetapi, di berbagai negara lain banyak orang menggunakan akar ini sebagai obat batuk herbal untuk anak. 

Manfaat ramuan ini sudah dirasakan oleh orang-orang sejak zaman dahulu. Akar marshmallow bisa diseduh. Tambahkan air panas dalam secangkir gelas yang berisi akar marshmallow. Minum air seduhan jika sudah hangat. 

Akar marshmallow mengandung lendir yang tinggi sehingga ampuh meredakan iritasi karena batuk. Anda bisa menemukan akar ini di supermarket atau di e-commerce.

  1. Madu

Madu juga termasuk salah satu obat herbal untuk mengobati batuk. Madu memiliki banyak sekali manfaat baik yang sudah terbukti sejak dulu. Anda bisa mencampurkan dua sendok teh madu dengan air hangat. Minum 1-2 kali sehari untuk mengatasi batuk dan mengencerkan dahak.

Madu juga bisa dicampur dengan ramuan lain agar khasiatnya lebih banyak dan rasanya lebih enak.

Ingat ya, madu hanya bisa diberikan pada anak yang berusia di atas 1 tahun untuk menghindari Botulisme pada bayi. Botulisme merupakan kondisi serius di mana anak mengalami kejang hingga otot kaku.

  1. Minyak esensial

Anak yang sedang batuk dan flu akan lebih rewel dan sulit tidur. Rasa gatal yang dialami ini akan membuat anak jadi tidak nyaman. Anda juga bisa memanfaatkan minyak esensial di ruangan atau kamar anak agar pernapasannya jadi lebih lega.

Produk-produk herbal ini populer dan efektif meredakan batuk atau nyeri otot saat dioleskan di kulit anak atau pun diubah menjadi bentuk uap.

  1. Makanan probiotik

Ada pula obat batuk herbal untuk anak berupa sup hangat. Sup mengandung probiotik yang bisa meredakan batuk dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Ini akan membantu melawan infeksi yang disebabkan karena batuk. 

Contoh sup yang kaya akan probiotik adalah miso sup. Masakan ini juga ampuh meningkatkan napsu makan anak. 

  1. Thyme 

Thyme tidak hanya sebagai bumbu masakan, tapi juga bisa bermanfaat sebagai obat batuk alami. Thyme mengandung antioksidan sehingga ampuh meredakan batuk, khususnya jenis bronkitis.

Anda bisa mendapatkan manfaat thyme sebagai obat batuk dengan menyeduh 2 sendok teh thyme kering dengan secangkir air panas, mirip seperti menyeduh teh. Tunggu selama 10 menit, air seduhan baru bisa diminum.

Itulah 11 obat batuk herbal untuk anak yang bisa dicoba. Jika batuk anak tak kunjung mereda, segera konsultasikan ke dokter.

Populer di Masyarakat, Apa Saja Kelebihan Masker Duckbill?

Pandemi Covid-19 telah menghadirkan kebiasaan baru pada gaya hidup masyarakat, salah satunya ialah penggunaan masker. Memakai masker merupakan satu hal yang esensial saat kita harus beraktivitas di luar rumah untuk mencegah terjadinya penularan Covid-19 melalui hidung dan mulut. Dari beberapa jenis masker, salah satu yang saat ini tengah populer penggunaannya ialah masker duckbill.

Masker, yang sesuai namanya, menyerupai paruh bebek ini kerap terlihat dipakai oleh masyarakat dari berbagai kalangan: muda dan tua, laki-laki dan perempuan. Hal tersebut barangkali membuat kita bertanya-tanya. Apa yang menyebabkan masker ini digandrungi oleh banyak orang? 

Dari beberapa faktor yang mungkin sekali mendorong jenis masker ini populer di tengah masyarakat adalah efektivitas, modis, dan mudah didapatkan. Sebagai salah satu jenis masker yang efektif mencegah penularan virus atau bakteri, masker duckbill memiliki sejumlah keunggulan. 

Masker ini memiliki 3 lapisan: lapisan luar kain tanpa anyaman yang kedap air, lapisan dalam yang merupakan lapisan filter berdensitas tinggi, dan lapisan dalam yang menempel langsung dengan kulit. Masker duckbill melindungi pemakainya dan orang lain dari darah atau tetesan cairan berukuran besar yang keluar melalui batuk atau bersin. 

Masker duckbill memiliki bentuk yang menyesuaikan wajah sehingga nyaman dipakai. Selain itu, masker ini pun terlihat modis ketika dikenakan oleh penggunanya. Pasalnya, kini memakai masker tidak lagi sekadar sebagai perlindungan diri dari virus, tetapi juga dapat menjadi penunjang penampilan. 

Maraknya pemakaian masker duckbill pun dipengaruhi oleh mudahnya masker ini ditemukan di pasaran. Masker ini dapat diperoleh di apotek, minimarket, dan toko daring dengan harga terjangkau. Namun, mungkin banyak dari kita yang lebih sering menemukan masker duckbill desain earloop alih-alih headloop, padahal tidak sedikit pemakai hijab yang juga meminati masker ini. 

Nah, kabar baiknya, Toko SehatQ menyediakan masker duckbill desain headloop berkualitas dengan penawaran terbaik. Mencari masker jenis ini yang dilengkapi dengan tali pengait kepala kini bukan hal yang cukup sulit. 

Produk yang dimaksud di paragraf sebelumnya adalah Maskit Masker Duckbill 4 Ply Headloop yang mampu melindungi pernapasan dari virus sehingga dapat menjadi salah satu pilihan masker terbaik untuk mencegah penularan Covid-19. Masker duckbill ini terdiri dari 4 lapisan yang memberikan perlindungan secara tepat: nonwoven-filter karbon aktif-filter nanosilver-nonwoven. 

Desain masker ini terdiri dari tali pengait yang mengelilingi kepala sehingga memudahkan pemakai yang mengenakan hijab. Masker dipasangkan hingga menutupi hidung dan mulut, dan tali yang ada dikaitkan pada belakang kepala. Berbeda dengan masker lainnya, Maskit Masker Duckbill 4 Ply Headloop adalah jenis masker duckbill dengan model moncong yang lebih mancung.  

Namun, selain tersedia dalam desain headloop, masker ini juga tentu memiliki desain earloop, dengan rincian harga sebagai berikut: 

  • Maskit Masker Duckbill 4 Ply Earloop 10 Pcs mulai dari Rp27.000;
  • Maskit Masker 4 Ply Duckbill Warna Hitam Earloop 10 Pcs mulai dari Rp29.000; 
  • Maskit Masker 4 ply Duckbill Mix 10 Warna Earloop mulai dari Rp30.000.

Beli Maskit Masker Duckbill 4 Ply Headloop di Toko SehatQ hanya dengan harga Rp36.500. Kamu dapat melakukan pembelian secara daring dari situs web ataupun aplikasi dengan opsi pembayaran yang mudah. Pilih layanan ekspedisi tepercaya yang sesuai dengan durasi pengiriman yang kamu inginkan. Jadi hanya dengan melakukan transaksi di rumah, yang tentunya lebih aman, kamu bisa tetap memenuhi kebutuhan maskermu.

Kurma Ambar Untuk Kesehatan Kulit dan Rambut

Buah kurma yang manis kaya akan banyak nutrisi yang memungkinkannya memberikan yang terbaik untuk rambut dan kulit. Oleh karena itu, untuk mendapatkan kilau alami kulit dan rambut yang kuat, kenali manfaat kecantikan yang luar biasa dari kurma.

 Kurma kaya nutrisi seperti Vitamin A, Vitamin K, Riboflavin, Niacin dan Folate. Selain itu, kurma ambar  kaya akan Mineral, Energi, dan Gula sehingga baik untuk tubuh secara keseluruhan. Ada beberapa rahasia kecantikan tersembunyi dari Kurma yang menyehatkan kulit dan juga bagus untuk rambut. Karena itu, temukan di bawah ini beberapa manfaat utama kulit dan rambut dari Kurma untuk memberi diri Anda penampilan yang menarik.

Kurma adalah tanaman. Buah dan serbuk sari tanaman digunakan sebagai obat. Sebagian orang menggunakan jus dari kurma untuk batuk dan masalah pernapasan. Serbuk sari dari kurma digunakan untuk pembengkakan (peradangan) dan luka di dalam mulut (mucositis mulut) dan untuk kondisi pada pria yang mencegahnya membuat wanita hamil dalam waktu satu tahun mencoba untuk hamil (infertilitas pria). Kernel dari kurma digunakan dalam krim untuk kulit yang menua.

  1. Memberikan Kulit Terlihat Lebih Muda:

Anda tidak bisa menjadi tua jika tanggal kering adalah bagian dari jadwal Anda. Kurma menjinakkan radikal bebas yang bertanggung jawab menyebabkan stres oksidatif dan penuaan dini. Dengan demikian, asupan kurma dapat memberikan Anda kulit yang tampak lebih muda.

  1. Mengobati Bekas Luka:

Bekas luka di kulit menghalangi kecantikan wajah. Namun, sumber vitamin B yang kaya ini membantu menghilangkan bekas jerawat dari kulit sehingga menjadikannya sempurna. 

  1. Menyembuhkan Sel Kulit yang Rusak:

Vitamin B yang ada dalam kurma ambar kering berpotensi untuk mengobati kerusakan yang disebabkan oleh kulit akibat radikal bebas. Selain itu, kehadiran asam pantotenat yaitu, Vitamin B5 membantu kulit mendapatkan cahaya alami. Karena itu, makanlah Kurma untuk mendapatkan kulit yang cerah.

  1. Menebalkan Rambut:

Kurma kaya akan unsur-unsur penting seperti Vitamin B dan Besi yang menyehatkan rambut.

  1. Mengurangi Rambut Rontok:

Hadir dengan Vitamin B dan Zat Besi, Kurma membantu secara ekstensif dalam mengurangi rambut rontok karena keduanya merupakan elemen utama yang mencegah kerontokan rambut. Oleh karena itu, kurma terbukti sangat bermanfaat jika Anda mengalami masalah rambut rontok.

Kurma adalah sumber Vitamin C dan D yang sangat baik, yang meningkatkan produksi kolagen yang mengarah ke peningkatan elastisitas. Kurma juga sangat kaya akan antioksidan, terutama tanin, yang mencegah kerusakan sel dan oksidasi serta membantu mengurangi peradangan. Mereka mengandung nutrisi yang meningkatkan kekuatan jaringan subkutan, yang menghasilkan kulit yang lebih lembut dan halus.  Antioksidan yang ada dalam kurma menjaga efek radikal bebas dan menunda munculnya kerutan dan garis halus. Kurma mengandung asam pantotenat, yang memperbaiki kulit dari dalam dan membuatnya bersinar berseri. Manfaat lain dari kurma adalah mengobati alergi kulit yang biasanya muncul di sekujur tubuh.

Kurma ambar meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala yang membantu pertumbuhan rambut lebih cepat. Hal ini terjadi karena oksigen tersebar dengan benar ke seluruh tubuh Anda, yang pada akhirnya mencegah rambut rontok dan merangsang pertumbuhan rambut baru. Ini memperkuat folikel rambut dan akar rambut, mencegah kerusakan dan rambut rontok juga.

Lidah Terasa Asam Setelah Makan? Kenali 8 Penyebabnya

Lidah terasa asam, pahit, atau manis ketika makan biasanya reaksi sederhana terhadap sesuatu yang dimakan, termasuk aftertaste atau rasa setelah makan. Misalnya, rasa asam setelah minum kopi atau susu bisa berasal dari cara pengolahan dan penyajiannya. 

Namun perubahan rasa normal atau disebut sebagai dysgeusia juga bisa menandakan kondisi kesehatan Anda. 

Berikut ini penyebab mulut Anda terasa pahit atau asam setelah makan:

  1. Dehidrasi

Siapa sangka selain membuat tubuh menjadi tidak bertenaga, dehidrasi juga bisa menyebabkan lidah terasa asam. Dehidrasi membuat mulut kering dan dapat mengubah indra perasa, sehingga terjadilah dysgeusia. 

Usahakan setidaknya minum 8 gelas atau lebih setiap harinya untuk meningkatkan kadar cairan dalam tubuh.

  1. Kekurangan seng (zinc)

Seng merupakan salah satu mineral penting dalam tubuh, salah satunya berperan dalam fungsi pengecap. Kekurangan seng adalah salah satu penyebab gangguan indera perasa yang paling umum. 

Beberapa penyebab kekurangan seng antara lain:

  • Kanker
  • Penyakit celiac
  • Penyakit Crohn
  • Penyakit ginjal kronis
  • Pankrearitis
  • Kolitis ulserativa
  • Konsumsi alkohol berlebih
  • Kemoterapi
  • Konsumsi obat seperti diuretik tiazid, kaptropil, dll
  1. Konsumsi obat-obatan tertentu

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Canadian Family Physician, terdapat kurang lebih 250 jenis obat yang dapat menyebabkan dysgeusia. Ini mungkin karena cara kerja obat yang mempengaruhi reseptor rasa di otak atau sisa obat dalam air liur.

Mungkin juga disebabkan oleh fenomena rasa intravaskular (intravascular taste), dimana molekul obat di pembuluh darah berinteraksi dengan reseptor pengecap. 

Perawatan kanker, seperti radiasi atau kemoterapi juga dapat menyebabkan sensasi tersebut. Adapun obat yang dapat membuat lidah terasa asam meliputi beberapa jenis antibiotik, antihistamin, obat parkinson, dan banyak lainnya. 

  1. GERD

GERD atau penyakit refluks gastrointestinal adalah kelainan dimana katup antara esofagus dan perut tidak menutup sempurna setelah makan. Akhirnya, sisa makanan dan asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan mulut terasa asam atau pahit. 

GERD ditandai dengan:

  • Maag
  • Nyeri dada
  • Lidah terasa asam atau pahit
  • Bau mulut
  • Rasa terbakar di tenggorokan
  • Sulit menelan
  • Seperti ada benjolan di tenggorokan 
  • Batuk
  • Suara serak

Merokok, serta mengonsumsi alkohol, kafein, makanan berlemak dan asam dalam porsi besar adalah pemicu umum terjadinya refluks asam. Kehamilan, obesitas, dan hernia hiatus juga dapat membuat katup tidak menutup sempurna. 

  1. Kebiasaan merokok

Perokok cenderung merasakan lidahnya asam atau tidak enak setelah merokok, sehingga untuk mengatasinya butuh hidangan dengan rasa kuat seperti kopi. 

Merokok juga sumber dari berbagai masalah kesehatan yang berkaitan dengan dysgeusia, seperti GERD, kanker, dan defisiensi seng.

  1. Kebersihan mulut yang buruk

Tidak menyikat gigi dengan benar akan meninggalkan sisa-sisa makanan di mulut yang kemudian menyebabkan mulut terasa asam. Sikat gigi minimal dua kali sehari dan bersihkan dengan benang gigi untuk mendapat kebersihan mulut yang maksimal.

  1. Infeksi

Infeksi seperti pilek atau sinusitis bisa mempengaruhi indera perasa Anda, yang membuat makanan terasa asam atau pahit, hingga akhirnya tidak berselera makan. Ini juga terjadi ketika Anda menderita penyakit tipus. Saat kondisi Anda membaik, rasa asam di mulut perlahan hilang. 

  1. Faktor usia

Seiring bertambahnya usia, kemampuan indera pengecap berkurang dan menjadi kurang sensitif. Tak jarang lansia mengalami distorsi dalam persepsi rasa normal dan merasakan rasa asam atau bahkan lidah mati rasa saat makan. 

Itu tadi beberapa penyebab lidah terasa asam. Mengatasi penyebabnya bisa membantu menghilangkan rasa asam di mulut. Jika tak kunjung membaik, penyebabnya mungkin bisa lebih serius.

6 Manfaat Susu Kedelai untuk Wanita

Susu kedelai memang bisa dikatakan tidak seterkenal susu sapi. Namun nyatanya tidak sedikit juga orang yang sudah mengonsumsi susu kedelai. Sebab, banyak manfaat susu kedelai yang bisa dirasakan loh! Apakah kamu salah satu pengonsumsi susu kedelai?

Perlu diketahui bahwa susu kedelai merupakan jenis asupan yang berasal dari hasil gilingan atau rebusan kacang kedelai. Susu nabati ini bebas kolesterol, rendah lemak jenuh, dan tidak mengandung laktosa sehingga dapat dijadikan sebagai alternatif susu sapi.

Tidak hanya itu, susu kedelai juga mengandung protein, vitamin D, vitamin B12, zinc, omega-3, dan rendah kalori. Kombinasi nutrisi yang terkandung di dalam susu kedelai membuatnya dapat mendatangkan beragam manfaat sehat, khususnya bagi wanita.

Berikut ini adalah beberapa manfaat susu kedelai untuk wanita:

1. Meredakan Nyeri Haid

Sedang datang bulan dan mengalami nyeri yang lumayan mengganggu aktivitas sehari-hari? Cobalah untuk mengonsumsi susu kedelai. Faktanya, susu kedelai mengandung isoflavon yang terbukti dapat membantu meringankan keluhan nyeri haid, terutama yang terjadi akibat penyakit endometriosis.

Penyakit endometriosis itu sendiri adalah kondisi abnormal yang terjadi akibat penebalan jaringan dinding rahim. Tak cuma itu, gejala lain yang biasanya dirasakan menjelang haid seperti perut kembung, sakit kepala dan jantung berdebar juga dapat dikurangi dengan mengonsumsi susu kedelai.

2. Meringankan Gejala Pascamenopause

Saat mencapai usia menopause, wanita mengalami sejumlah perubahan pada tubuh. Misalnya, mulai merasakan hot flush alias kegerahan di malam hari, sulit tidur, vagina kering, dan sangat sensitif sehingga mudah tersinggung.

Bahkan, tak sedikit pula wanita menopause yang mengeluhkan perasaan tidak nyaman saat berhubungan seksual. Dalam jurnal The JAMA Network, keluhan yang terjadi saat menopause dapat dikurangi dengan mengonsumsi susu kedelai secara rutin.

Jadi, bagi yang akan memasuki masa menopause ataupun sudah mengalaminya, cobalah untuk mengonsumsi susu kedelai sebanyak 500 mililiter per hari, setidaknya selama 2 bulan. Agar benar-benar bermanfaat, pastikan kamu tidak punya penyakit yang berhubungan dengan kacang-kacangan.

3. Mengencangkan Kulit

Manfaat susu kedelai untuk wanita yang satu ini pasti akan membuat kamu ingin mengonsumsinya setiap hari. Ya, susu kedelai dapat membantu mengencangkan kulit dan memperlambat proses penuaan.

Nyatanya, kacang kedelai yang menjadi bahan dasar susu kedelai mengandung senyawa yang disebut aglycones. Senyawa ini berfungsi untuk meregenerasi sel-sel di kulit. Sebuah studi di Jepang melaporkan, konsumsi aglycones sebanyak 40 miligram dalam sehari dari kacang kedelai mampu mengurangi keriput pada wanita berusia 40 tahun ke atas.

4. Menurunkan Risiko Kanker Payudara 

Manfaat susu kedelai untuk wanita yang lainnya adalah menurunkan risiko terjadinya kanker payudara. Manfaat ini bisa ada berkat kandungan protein yang tinggi di dalam susu kedelai. Studi juga telah membuktikan bahwa konsumsi kacang kedelai secara rutin dapat menurunkan risiko kanker payudara pada wanita.

Tidak perlu khawatir, susu kedelai tergolong aman dikonsumsi, bahkan oleh seseorang yang pernah mengalami penyakit kanker sekali pun.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Susu kedelai hanya mengandung 80–110 kalori. Jumlah ini jauh lebih rendah ketimbang susu sapi. Selain itu, secangkir susu kedelai juga mengandung 7 gram protein, 5 gram lemak, serta 4 gram karbohidrat. Jika kamu sedang dalam program penurunan berat badan, susu kedelai bisa menjadi pilihan yang sangat tepat sebagai pengganti camilan.

6. Mengatasi Kolesterol Tinggi

Masih ada lagi manfaat susu kedelai untuk wanita, yaitu mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh. Manfaat ini bisa diberikan oleh susu kedelai berkat kandungan fitoestrogen di dalamnya.

Itulah beberapa manfaat susu kedelai untuk wanita. Kamu tertarik?

Ini Pilihan Produk Sidomuncul untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh

Daya tahan tubuh alias sistem imunitas, memiliki tugas penting untuk menjaga kesehatan. Untuk itu, kita harus menjaga daya tahan tubuh agar tak mudah terserang berbagai kuman, bakteri, dan virus. 

Apalagi di tengah pandemi ditambah kondisi cuaca yang ekstrem yang membuat tubuh semakin rentan terkena suatu penyakit.  

Cara menjaga daya tahan tubuh bisa dimulai dengan menjalankan pola hidup sehat dan menerapkan kebersihan dalam hal apapun. Kemudian, untuk melengkapinya, Anda bisa memanfaatkan produk herbal yang memiliki khasiat menjaga imunitas tubuh.

Saat ini ada banyak produk yang dibuat oleh pabrik jamu. Namun, memilih produk herbal tak bisa sembarangan. Anda bisa memilih produk terpercaya, seperti produk herbal keluaran Sidomuncul.

Berikut ini rekomendasi produk herbal Sidomuncul yang memiliki khasiat menjaga dan meningkatkan daya tubuh:

Tolak Angin Sidomuncul

Siapa tak kenal produk satu ini? Tolak Angin sangat dikenal luas karena bisa mengatasi masuk angin. Menariknya, obat herbal ini juga memiliki manfaat lain untuk menjaga daya tahan tubuh seseorang dalam menjalankan aktivitas harian. 

Tolak Angin Sidomuncul sudah melalui uji khasiat dan uji toksisitas sehingga teruji secara klinis dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi 2 sachet sehari selama 7 hari.

Produk ini juga telah lolos uji praklinis oleh Badan Pengawasan Obat dan Makanan (Badan POM) RI. Hasil hasil uji membuktikan Tolak Angin dapat meningkatkan limfosit T secara signifikan yang merupakan indikator meningkatnya daya tahan tubuh.

Tak hanya itu, produk yang punya tagline ‘Kalau Masuk Angin, Orang Pintar Minum Tolak Angin’ tersebut juga sudah melewati empat tahap quality control, di antaranya tes aflatoksin, tes logam berat, tes cemaran mikroba, dan tes DNA memastikan bebas bahan yang diharamkan MUI.

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, Anda disarankan rutin mengonsumsi Tolak Angin di pagi hari sebelum melakukan aktivitas dan di malam hari sebelum tidur agar paginya bisa segar kembali.

Vitamin C 1000

Produk selanjutnya yang bisa membuat daya tahan tubuh meningkat yaitu Sidomuncul Vitamin C1000. Memiliki kandungan madu, vitamin C, dan vitamin B12, menjadikan Vitamin C1000 dipercaya bisa membuat tubuh lebih sehat. 

Minuman segar dengan vitamin C, memiliki dua varian, yaitu Sidomuncul C1000 dengan ekstrak lemon dan Sidomuncul C1000 Sweet Orange. 

Tiap sachet Sidomuncul C-1000, mengandung: 

  • Vitamin C 1000 Mg
  • Vitamin E 25 Mg
  • Vitamin B3 10 Mg
  • Vitamin B6 5 Mg
  • Vitamin B12 5 Mcg
  • Honey 100 Mg

Anda hanya perlu mencampurkan satu sachet Sidomuncul C1000 dengan 200 ml air dingin. Minum 1 sachet setiap hari atau sesuai kebutuhan.

Lantaran mengandung pemanis buatan aspartam  dan fenilalanin, maka sebaiknya produk ini tidak boleh digunakan pada penderita phenylketonuria dan wanita hamil dengan kadar fenilalanin tinggi. Produk ini juga tidak boleh digunakan oleh bayi dibawah 1 tahun.  

Jahe Wangi

Butuh yang hangat-hangat untuk meningkatkan daya tahan tubuh? Maka Anda harus mencoba Jahe Wangi Sidomuncul. Minuman yang mengandung bahan tunggal ekstrak jahe ini bersifat menghangatkan dan menyegarkan badan sehingga paling pas disajikan hangat. 

Adapun khasiatnya yaitu:

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  • Mengatasi masuk angin.
  • Mengobati batuk pilek
  • Merilekskan otot-otot saluran pencernaan dan meredakan gangguan pencernaan.
  • Berperan sebagai antibiotik. 
  • Mengurangi rasa sakit karena gingerol berperan sebagai reseptor yang terletak di ujung saraf.
  • Meredakan gejala yang berhubungan dengan rematik. 

Minuman santai ini menghasilkan aroma dan rasa yang nikmat serta dapat menghangatkan tubuh.

Sidomuncul Echinacea 

Jika produk sebelumnya dikonsumsi dengan diseduh bersama air, produk Sidomuncul ini berupa kapsul herbal.

Terbuat dari ekstrak Echinacea yang sudah sangat lama digunakan oleh Suku Indian Sioux sebagai ramuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh mereka. Echinacea, ini termasuk ke dalam lima besar tumbuhan dengan manfaat untuk menjaga imunitas tubuh. 

Untuk khasiat Sidomuncul Echinacea sendiri, antara lain: 

  • Meningkatkan sistem kekebalan (imunitas) tubuh.
  • Membantu mencegah dan mengatasi gangguan saluran pernapasan atas (flu, radang tenggorokan, batuk, sinusitis, bronkitis).
  • Membantu mengobati luka yang susah sembuh dan bengkak bernanah.
  • Membantu mengobati keracunan akibat gigitan serangga beracun atau ular.
  • Menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.

Minumlah 1 kapsul dalam 1-3 x sehari sesudah makan. Anda juga dapat menggunakannya sesuai petunjuk dokter.

Itulah sejumlah produk Sidomuncul yang bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh keluarga. Produk herbal dari Sidomuncul mudah dibeli melalui apotek, toko obat, warung, minimarket, maupun e-commerce.

7 Tips Memilih Merek Treadmill Tanpa Kecewa

Melakukan latihan treadmill sebenarnya sangat efektif untuk meningkatkan stamina dan menurunkan berat badan. Namun, rasanya tentu sangat menyita waktu apabila di tengah kesibukan, Anda harus pergi ke tempat fitness tiap hari, bukan? Salah satu cara menyiasatinya adalah dengan membeli merek treadmill untuk dipakai latihan di rumah sehingga Anda bisa berolahraga di tengah waktu luang. 

Memilih merek treadmill tentunya tidak boleh sembarangan. Sedikit salah pilih, Anda bisa sangat kecewa karena manfaat alat tersebut menjadi kurang tereksplorasi dan uang Anda yang harus dikucurkan untuk membelinya menjadi terasa sia-sia. 

Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda pertimbangkan dan lakukan untuk membeli merek treadmill tanpa kecewa. Anda pun akan menyadari bahwa uang yang Anda habiskan untuk membeli alat olahraga yang satu ini menjadi suatu investasi yang tepat. 

  1. Cek Kapasitas Tampung 

Merek treadmill sebagus apapun akan menjadi sia-sia jika tidak bisa dipakai. Salah satu kendala pemakaiannya adalah berat badan Anda melebihi kapasitas tampung dari treadmill tersebut. Karena itu, jangan lupa untuk selalu mengecek kapasitas tamping merek treadmill yang mau Anda beli. Umumnya, kapasitas rata-rata treadmill adalah 90 kilogram. Namun, ada pula kapasitas treadmill yang bisa mencapai 100 kilogram atau bahkan hanya 75 kilogram. Jadi, selalu cek kapasitas tamping di awal, ya. 

  1. Sesuaikan Ukuran 

Anda membeli treadmill untuk dipakai di rumah, bukan? Pastikan ada area kosong yang dapat dipakai untuk menaruh treadmill yang dibeli. Cobalah untuk mengukur ukuran area kosong terlebih dahulu. Kemudian, Anda bisa mencocokkannya dengan ukuran merek treadmill yang sudah Anda incar. Kalau ukurannya sesuai, Anda bisa membelinya. Namun jika treadmill-nya ternyata kebesaran, lebih baik cara merek treadmill yang lain. 

  1. Lebar Lebih Baik 

Orang kebanyakan hanya memperhatikan ukuran panjang treadmill. Namun, sudahkah Anda mengukur lebar merek treadmill yang hendak dibeli? Kelebaran permukaan lari pada treadmill sangat menentukan tingkat kenyamanan Anda ketika berjalan atau berlari di atasnya. Semakin lebar permukaan lari, semakin banyak permainan yang Anda lakukan saat berjalan. Sebaiknya, pilih merek treadmill yang memiliki permukaan lari antara 40-45 sentimeter untuk penggunaan yang memiliki kenyaman ideal. 

  1. Hitung Kemampuan Kecepatan 

Jangan lupa bertanya berapa kemampuan kecepatan dari merek treadmill yang mau Anda beli. Kemampuan kecepatan akan sangat menentukan fungsi dari treadmill tersebut hanya untuk berjalan cepat atau justru bisa juga untuk berlari. Jika Anda berencana untuk berlari, gunakan merek treadmill yang memiliki kecepatan dan kekuatan hingga 10 mph atau lebih tinggi.  

  1. Pilih Fitur yang Sesuai 

Merek treadmill saat ini sangat beraneka ragam. Tidak hanya menyajikan menu utama berupa paket latihan, berbagai merek treadmill tersebut menawarkan keunggulan dengan memasang fitur tambahan. Rata-rata fitur tambahan tersebut, terkait dengan pengukuran detak jantung, waktu, jarak tempuh, hingga fitur keamanan tambahan. Anda bisa memilih merek treadmill yang memiliki fitur tambahan paling sesuai dengan kebutuhan. 

  1. Pertimbangkan Harga 

Harga treadmill tidak bisa dibilang murah. Anda harus merogoh kocek hingga jutaan rupiah untuk bisa memiliki alat latihan ini di rumah. Anda bisa saja menyukai merek treadmill tertentu karena kemampuan dan fitur tambahannya. Namun lagi-lagi, sesuaikan itu semua dengan bujet yang Anda miliki. 

  1. Keamanan Terjamin 

Keamanan adalah hal yang tidak boleh terlewatkan ketika Anda memutuskan membeli merek treadmill tertentu. Jangan sampai karena abai pada fitur keamanan, Anda menjadi mudah cedera ketika menggunakan alat olahraga tersebut. Pastikan Anda membeli merek treadmill yang memiliki stabilitas mumpuni agar tidak mudah bergoyang ketika Anda naiki. Akan lebih baik lagi apabila Anda memilih merek treadmill yang memiliki peredam dan pegas kejut untuk pemakaian yang lebih ekstra aman. 

Sekarang sudah tidak terlalu bingung dalam memilih merek treadmill, bukan? Fitur dan keamanan tetap menjadi kunci utama, ya.

Manfaat Susu Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui Sekarang!

Susu menjadi salah satu asupan bernutrisi yang sangat populer dan baik untuk menjaga keseimbangan tubuh. Susu sering disebut sebagai minuman yang menyehatkan karena kandungan kalsium yang terkandung di dalamnya. Oleh karena itu, penting untuk mengenal berbagai kandungan susu kesehatan agar kebutuhan nutrisimu dapat terpenuhi dengan baik.

Sebenarnya kandungan susu kesehatan tidak hanya kalsium saja, masih banyak nutrisi bermanfaat lainnya dalam susu yang jarang diketahui oleh banyak orang. Ada vitamin dan mineral, protein, karbohidrat, dan lemak. 

Susu kesehatan juga kerap dicampur ke dalam bahan camilan, seperti kue. Maka tak heran bila susu kesehatan banyak digemari. Namun, tidak sedikit pula yang mengira kalau susu kesehatan hanya cocok diminum oleh bayi atau anak-anak. Pada kenyataannya, kandungan nutrisi pada susu bisa menjadi pelengkap nutrisi sehari-hari bagi orang dewasa bahkan sampai lanjut usia. 

Di bawah ini, adalah manfaat susu kesehatan yang melimpah dan berhak kamu peroleh, yang meliputi:

1. Menyehatkan Tulang

Susu kesehatan merupakan sumber kalsium yang baik bagi kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, kandungan vitamin D dalam susu kesehatan juga bermanfaat untuk menjaga tulang. Kedua nutrisi tersebut bisa membantu untuk mencegah penyakit osteoporosis. Beberapa penelitian mengaitkan konsumsi susu secara rutin dengan risiko osteoporosis dan patah tulang yang lebih rendah.

2. Membangun Massa Otot

Susu kesehatan dianggap sebagai protein lengkap yang mengandung sembilan asam amino esensial yang diperlukan tubuh. Asam amino tersebut dapat membantu membangun dan mencegah kehilangan massa otot. Dalam beberapa penelitian, minum susu dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah dari hilangnya otot terkait usia.

3. Membuat Gigi Lebih Kuat

Susu kesehatan juga dipercaya dapat menguatkan gigi karena kandungan kalsium yang tinggi di dalamnya. Selain itu, laktosa pun dapat membantu mencegah gigi berlubang dan mengalami kerusakan. Hal tersebut akan membantumu dan keluarga dalam menjaga kesehatan gigi dari kerusakan akibat kuman.

4. Mencegah Naiknya Berat Badan

Beberapa penelitian mengaitkan minum susu kesehatan membuat risiko obesitas yang lebih rendah. Susu kesehatan mengandung berbagai komponen yang dapat berkontribusi pada penurunan berat badan dan mencegah berat badan bertambah. Kandungan protein yang tinggi dalam susu kesehatan dapat membuatmu merasa kenyang untuk waktu yang panjang setelah meminumnya. Hal ini tentu dapat mencegahmu untuk makan berlebihan.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Susu kesehatan merupakan sumber kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah sehingga membuatmu terhindar dari penyakit jantung. Meningkatkan asupan kalium dan mengurangi natrium pun bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

6. Mencegah Diabetes Tipe-2

Beberapa penelitian menemukan bahwa minum susu kesehatan juga bisa membantu mencegah diabetes tipe-2 bagi orang dewasa, karena protein susu dapat meningkatkan keseimbangan gula darah. Sebagai informasi tambahan, diabetes tipe-2 adalah penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko pada dirimu untuk terkena penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal. 

7. Menunjang Tumbuh Kembang Anak

Anak yang usia 6–10 tahun tentu perlu mendapatkan asupan protein sebanyak 35–40 gram setiap harinya, sedangkan remaja membutuhkan protein sebanyak 50–70 gram per harinya. Pasalnya, protein merupakan makronutrisi yang dibutuhkan anak untuk menunjang tumbuh kembangnya.

Sebab, protein berfungsi untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot, melancarkan metabolisme tubuh, menjaga kesehatan tulang, memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, serta memperkuat daya tahan tubuh.

Maka, sangat ideal bila anak diberi susu kesehatan demi menunjang tumbuh kembang anak.Setelah mengetahui manfaat susu kesehatan, mungkin kamu mulai tertarik mengonsumsinya. Andai kamu yang ingin membeli susu kesehatan sesuai kondisi pribadi dan tidak ingin ribet, kamu bisa mengakses secara daring ke Toko SehatQ.