Suntik Filler Dagu, Bikin Cantik Namun Banyak Efek Sampingnya

Filler Dagu yang Sedang Digandrungi, Apa Saja Efek Sampingnya?

Perawatan untuk wajah kini semakin beragam jenisnya, salah satu yang populer adalah menggunakan filler. Perawatan ini memiliki banyak manfaat bagi wajah seperti dapat menghaluskan kulit, memperbaiki bentuk wajah, menghilangkan kerutan, serta membuat wajah kencang sehingga Anda nampak awet muda. Banyak bagian wajah yang bisa dirawat menggunakan filler termasuk dagu. Filler dagu sering dipilih sebab dapat membantu dagu lebih kencang dan tidak keriput. Filler dagu disukai banyak orang sebab prosesnya mudah. Anda tidak perlu melakukan operasi seperti operasi plastik. Filler hanya menggunakan metode suntik saja sehingga dapat dilakukan dengan cepat. Meski dapat mempercantik wajah, filler dagu memiliki beberapa efek samping. Berikut 9 efek samping yang mungkin timbul setelah Anda melakukan filler dagu. 

  1. Kulit bengkak kemerahan

Efek samping awal yang bisa muncul karena suntik filler dagu yaitu kulit menjadi berwarna kemerahan. Selain itu, kulit akan menjadi bengkak. Untuk mengatasi pembengkakan yang muncul akibat filler dagu, Anda dapat menempelkan es batu pada area wajah.

  1. Muncul benjolan 

Setelah filler dagu, benjolan seperti jerawat mungkin muncul. Hal itu disebabkan karena terdapat pertumbuhan jaringan pada wajah yang tidak normal. Kondisi ini  seringkali disebut sebagai nodul. Benjolan juga dapat muncul sebab kesalahan distribusi ketika filler dagu disuntikan. 

  1. Terdapat reaksi alergi 

Filler dagu dapat memicu reaksi alergi. Efek samping yang satu ini memunculkan gejala seperti jika Anda sedang terkena alergi terhadap sesuatu. Kulit dapat memunculkan ruam merah, terasa terbakar, bengkak, sesak napas, hingga pingsan apabila alergi yang dialami cukup serius. 

  1. Bentuk dagu tidak simetris 

Dalam kurun waktu tertentu, filler dagu dapat membuat wajah menjadi asimetris. Hal tersebut merupakan salah satu efek samping dari filler dagu. Anda harus melakukan injeksi ulang agar bentuk wajah terutama dagu kembali menjadi simetris.

  1. Penyumbatan pembuluh darah 

Filler dagu juga mungkin menyumbat pembuluh darah. Jika hal ini terjadi, maka sel-sel kulit akan mati karena tidak mendapat pasokan nutrisi. Jika tidak diatasi, kondisi ini dapat semakin parah dan memicu penyakit kulit. 

  1. Peradangan pada kulit

Selain menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, filler dagu juga memiliki efek samping berupa peradangan pada kulit. Setelah beberapa hari filler dagu selesai, kulit dapat menjadi rusak. Contoh peradangan yang mungkin terjadi seperti koreng, luka pada kulit, serta infeksi. 

  1. Munculnya bekas luka 

Filler dagu juga menimbulkan risiko terjadinya bekas luka. Apabila suntik filler dagu tidak pas, atau bahkan meleset sedikit saja, Anda dapat memiliki bekas luka. Meski bekas luka yang umum bersifat sementara, namun Anda tetap akan merasa tidak nyaman, bukan? Untuk mengatasi hal tersebut, dokter biasanya akan disuntik kortikosteroid pada bekas luka. 

  1. Rasa tidak nyaman 

Efek samping yang paling sering dirasakan adalah timbulnya rasa tidak nyaman. Hal tersebut dikarenakan pada area dagu yang telah mendapat suntik filler terasa mengganjal. Tidak ada cara untuk mengatasi hal ini, Anda harus membiasakan rasa tidak nyaman yang muncul pada dagu. 

Filler dagu yang ditawarkan di pasaran beragam jenisnya. Jangan mudah tergiur untuk melakukan filler dagu hanya karena harganya murah saja. Injeksi filler yang tidak asli dapat menimbulkan berbagai efek samping seperti di atas, bahkan hingga kematian.  Anda juga disarankan untuk tetap menghubungi dokter dan berkonsultasi terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk mengambil tindakan berupa filler dagu.

Jangan Anggap Sepele, Berikut 7 Manfaat Bermain Video Game Bagi Kesehatan

Banyak orangtua yang akan memarahi anaknya jika ketahuan bermain video game. Anak yang bermain game ini sering dikaitkan dengan sifat pemalas.

Padahal, di berbagai negara, bermain game bahkan bisa menjadi pekerjaan profesional yang bisa mendatangkan pundi-pundi uang. Menurut studi, ternyata bermain video game juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Benarkah?

Manfaat Bermain Video Game Bagi Kesehatan yang Perlu DIketahui

Bermain video game ternyata tidak hanya memberikan rasa senang bagi pemainnya. Namun ternyata juga memiliki dampak positif lain yang mungkin jarang diketahui oleh banyak orang. Apa saja? Berikut selengkapnya.

  1. Meningkatkan Kapasitas Memori

Menurut riset yang dilakukan tahun 2015 lalu, para peneliti dari University of California melakukan penelitian terhadap 69 partisipan. Sepertiga diminta untuk bermain game Super Mario 3D World selama 2 minggu, sepertiga lagi memainkan Angry Birds, dan sisanya tidak bermain apapun.

Ternyata, mereka yang bermain video game 3D memiliki pengingkatan memori saat menyelesaikan tugas. Terlihat bahwa game 3D dapat memberikan stimulasi pada otak. Sedangkan partisipan yang tidak bermain game apa-apa, tidak memiliki peningkatan memori.

  • Meningkatkan Kemampuan Membaca dan Menulis pada Anak

Ternyata, game action juga dapat membantu anak-anak untuk meningkatkan kemampuan  membaca dan menulis pada anak-anak. Hal ini sudah dibuktikan melalui penelitian yang dilakukan pada tahun 2013 lalu. Menurut peneliti, anak yang bermain game action lebih cepat membaca.

Membaca sambil bermain video game lebih membuat anak nyaman dibanding melakukan terapi membaca dengan cara tradisional.

  • Menghilangkan Rasa Sakit

Pada penelitian tahun 2012 yang dilakukan terhadap 195 pasien terapi psikologis dan fisik, ditemukan bahwa para pasien tersebut mengaku rasa sakit yang dideritanya berkurang setelah melakukan terapi video game. Sebelumnya pada 2010 juga sudah dilakukan riset yang menemukan bahwa video game efektif mengurangi rasa sakit.

Bahkan game virtual reality (VR) disebut juga dapat mengurangi kecemasan pada penderita penyakit kronis.

  • Membuat Seseorang Lebih Pintar

Pada tahun 2013 lalu, sebuah riset menyebut bahwa orang yang aktif bermain Xbox dan PlayStation memiliki tingkat kognisi yang lebih baik. Bahkan pada jenis game apa saja, fungsi berpikir partisipan dicatat adanya peningkatan.

  • Mengurangi Trauma Psikologis

Pasti Anda semua sudah tahu mengenai game tetris. Nah, game legendaris ini ternyata juga dapat mengurangi rasa trauma pada pasien. Hal ini berdasarkan hasil penelitian tahun 2016 terhadap 37 pasien di rumah sakit. Pasien ini diminta untuk memainkan game Tetris selama 20 menit. Hasilnya, mereka yang bermain game Tetris ini dapat menekan angka trauma akibat kecelakaan yang dia main.

  • Meningkatkan Volume Otak

Game Super Mario 64 ternyata dapat meningkatkan ukuran otak yang berkaitan dengan kecerdasan spesial, keterampilan motorik halus, perencanaan strategis, hingga pembentukan memori.

Hasil tersebut dilihat dari 24 peserta yang diteliti. Peserta tersebut selama 2 bulan bermain game 30 menit sehari. Hasilnya, terdapat peningkatan materi abu-abu yang ada di daerah hippocampus kanan, otak kecil, dan korteks prefrontal kanan. Analisa otak ini dibandingkan dengan orang yang tidak bermain game. Menurut salah satu peneliti mengatakan bahwa video game dapat menstimulasi bagian otak tertentu.

  • Mengurangi Depresi dan Stress

Menurut studi, gamers yang hobi bermain video game ternyata dapat melampiaskan dtress dan depresi yang dialami dengan bermain game. Dari hasil studi tersebut bisa diambil hipotesis bahwa game tertentu dapat mengurangi tingkat stress bahkan depresi seseorang sehingga pikirannya lebih tenang setelah bermain game.

10 Obat Gatal dan Ruam Alami

Gatal-gatal di tubuh bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari gigitan serangga, alergi  hingga penyakit tertentu seperti diabetes. Untuk mengatasi gatal dan ruam, cara yang paling umum digunakan adalah dengan menggunakan obat gatal. Selain obat kimia, terdapat beberapa bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati kondisi tersebut.

Kondisi gatal-gatal juga disebut dengan pruritus bisa menyerang bagian tubuh tertentu maupun secara keseluruhan. Keadaan ini terkadang juga dapat muncul disertai dengan gejala lain, seperti ruam kulit, bentol-bentol, kulit kering hingga bersisik hingga pecah-pecah. Pada umumnya, kebanyakan orang menggunakan obat kulit untuk mengatasinya.

Obat Gatal Alami

  1. Timun

Salah satu jenis buah ini memiliki senyawa yang bersifat menyejukkan dan menyegarkan, hal ini memuat timun dimanfaatkan pada salon-salon kecantikan. Selain itu, fungsi lain timun adalah sebagai obat ruam di kulit. Cara untuk menggunakannya hanya tinggal ditumbuk atau diparut dan kemudian letakkan pada bagian atas kulit yang terdapat ruam.

  • Kulit Pisang

Sama seperti timun, khasiat kulit pisang juga menyejukkan dan untuk menggunakannya sebagai obat mengatasi gatal dengan meletakkan kulit pisang di atas kulit yang gatal dengan bagian dalam menghadap ke kulit dan dipijat secara perlahan hingga gatal berkurang.

  • Cuka Apel

Dari sekian banyak manfaat, salah satu kegunaan cuka apel adalah sebagai penangkal gatal pada kulit. Cara penggunaannya yakni dengan memakai kapas atau kertas yang sudah ditetesi dengan cuka apel dan dtaruh di atas ruam. Cara ini sangat efektif untuk menetralkan racun penyebab ruam.

  • Baking Soda

Pemakaian baking soda pada kulit yang gatal diklaim mampu menarik racun ke permukaan, karena manfaatnya tersebut baking soda juga dikenal sebagai obat jerawat alami. Gunakan tiga sendok baking soda yang dicampur dengan air dan dioleskan ke kulit, ramuan ini bisa mengatasi gatal dan ruam merah yang sudah melepuh.

  • Oatmeal

Oatmeal ternyata juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan untuk mengatasi gatal dan ruam secara alami, haluskan oatmeal sampai menjadi bubuk kemudian masukkan ke dalam kantong yang diikat pada kran bak kamar mandi. Gunakan campuran bahan tersebut untuk berendam di air hangat selama 30 meni.

  • Lidah Buaya

Dikenal dengan aloe vera dengan manfaatkan penyejuk rasa terbakar pada kulit, getah yang terdapat pada lidah buaya mampu dimanfaatkan untuk obat oles pada kulit gatal dan ruam merah hingga melepuh.

  • Alkohol

Dalam pengobatan kulit gatal dan ruam, alkohol bermanfaat untuk mencegah penyebaran gatal yang disebabkan racun. Cara penggunannya cukup mudah, hanya dengan mengoleskan alkohol ke daerah kuit yang terkena racun, tindakan ini mampu mencegah racun masuk lebih ke dalam.

  • Sari Lemon

Sari lemon mengandung asam yang merupakan astrigent atau bahan bersifat mengeringkan alami, untuk menangkal gatal bahan ini mampu menyerap racun yang berbentuk minyak. Caranya bisa dengan langsung mengoleskan pada bagian kulit yang gatal dan muncul ruam.

  • Air Mengalir

Ketika kulit terkena racun atau bahan kimia, cara termudah untuk mengatasi adalah mencuci di bawah air yang mengalir. Kondisi ini bisa membawa racun yang berada di kulit keluar ke permukaan, sehingga mencegah masuk ke dalam dan bisa larut mengikuti air mengalir.

  1. Kompres Dingin

Obat gatal alami selanjutnya adalah melakukan kompres menggunakan air dingin langsung pada kulit yang terdampak racun gatal atau ruam. Jangan sekali-kali menggaruk bagian kulit yang gatal karena kuku bisa jadi membuka bagian ruam yang melepuh hingga menyebabkan infeksi.

Manfaat Bunga Kenanga yang Jarang Orang Tahu

Bagi Anda pecinta tanaman, tentu tidak asing lagi dengan salah satu jenis tanaman bunga yang satu ini. Bunga kenanga adalah salah satu bunga yang sering dijadikan sebagai tanaman hias. Bunga ini juga dikenal dengan sebutan bunga ylang-ylang.

Manfaat bunga kenanga yang jarang diketahui.

Selain keindahan, ternyata manfaat bunga kenanga juga bisa untuk kesehatan dan perawatan tubuh, lho. Berikut ini 4 manfaat bunga kenanga yang jarang diketahui orang.

  1. Sebagai repellent alami.

Repellent merupakan bahan kimia yang digunakan untuk menjauhkan serangga dari manusia, sehingga dapat mencegah gigitan serangga, khususnya yang membahayakan tubuh. Cara menggunakan repellent adalah dengan menggosokkan ke kulit atau disemprotkan ke pakaian Anda.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan Totalia pada tahun 2014, dijelaskan tentang kriteria repellent yang baik untuk digunakan. Ciri-ciri repellent tersebut adalah tidak mengganggu penggunanya, bau tidak menyengat, tidak menimbulkan iritasi kulit, tidka beracun, dan tahan lama.

Manfaat bunga kenanga bisa sebagai repellent alami dengan efek samping yang minimal. Minyak atsiri yang terdapat di dalam bunga kenanga diduga yang berperan sebagai penolak serangga, karena mengandung senyawa linalool, geraniol, dan eugenol.

  • Sebagai antibakteri.

Dalam Jurnal Bishell pada tahun 2016, dijelaskan manfaat bunga kenanga sebagai antibakteri. Hal ini karena bunga kenanga mengandung minyak atsiri, flavonoid, dan saponin yang ampuh menghambat perkembangbiakan bakteri secara alami. Tidak heran, jika Anda melihat bunga kenanga sering dimanfaatkan sebagai bahan untuk kosmetik. Karena sifatnya sebagai antibakteri inilah, manfaat bunga kenanga dapat merawat kulit yang berjerawat, serta membuat kulit jadi lebih lembab dan bersih.

  • Sebagai antioksidan.

Manfaat bunga kenanga sebagai antioksidan telah dibuktikan dalam Journal of Research and Education Chemistry (JREC). Bunga kenanga mengandung senyawa flavonoid, tanin, steroid, dan saponin. Bersama dengan sifatnya sebagai antibakteri, tanaman yang sering disebut dengan bunga ylang-ylang ini berpotensi dijadikan sebagai bahan baku obat tradisional.

Antioksidan dapat menetralisir radikal bebas yang menumpuk di dalam tubuh, sehingga dapat mencegah kanker muncul dan berkembang. Sementara itu, antibakteri dapat membunuh bakteri yang menempel pada permukaan kulit dan pakaian, sehingga dapat pula dijadikan sebagai hand sanitizer.

  • Sebagai hepatoprotektor.

Manfaat bunga kenanga lainnya yang tidak kalah penting adalah dapat melindungi organ hati Anda (hepatoprotektor). Dalam Jurnal Ilmiah Medicamento pada tahun 2017 terkait hasil penelitian yang menunjukkan ekstrak bunga kenanga dapat bertindak sebagai  hepatoprotektor. Bahkan, efek ini lebih baik bila dibandingkan dengan obat hepatoprotektor lainnya.

Hal ini dibuktikan dengan turunnya kadar SGOT dan SGPT pada tikus penelitian dengan dosis 400 dan 800 mg/kgBB. Manfaatnya ini berkaitan dengan sifat antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas di dalam tubuh. Didukung pula dengan sifat antiiflamasi pada bunga kenanga yang dapat menghambat kerusakan sel-sel hati.

Apakah bunga kenanga memiliki efek samping?

Dilansir dari Healthline, bunga kenanga atau ylang-ylang mengandung senyawa alergen, yaitu isoeugenol. Seseorang yang memiliki alergi terhadap senyawa ini dapat menyebabkan iritasi pada kulit saat dioleskan.

Penggunaan minyak esensial ylang-ylang juga tidak boleh terlalu banyak pada kulit. Jika Anda ingin menggunakannya di area tubuh, wajah, atau kulit kepala, maka gunakanlah carrier oil atau minyak pelarut terlebih dahulu.

Selain itu, tanaman ini ternyata memiliki efek racun pada hewan peliharaan, seperti anjing dan kucing. Hindari meletakkan minyak bunga kenanga yang berpotensi tersentuh oleh kulit, cakar, atau bulu hewan peliharaan Anda. Hal tersebut memungkinkan hewan peliharaan Anda menjilat atau menghirupnya.

Catatan dari SehatQ

Inilah beberapa manfaat bunga kenanga yang masih sedikit orang tahu. Bukan saja untuk tanaman hias, tetapi manfaat bunga kenanga juga dijadikan sebagai tanaman obat tradisional yang berkhasiat untuk tubuh. Ikuti petunjuk pemakaian yang ada dalam label kemasan pada setiap produk bunga kenanga. Bila perlu, berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya. Jika Anda mengalami gejala alergi atau iritasi pada kulit, maka hentikan pemakaian dan segera berobat ke rumah sakit terdekat.

Ini Manfaat Gula Batu untuk Obati Sakit Tenggorokan

Gula batu merupakan jenis gula yang tidak dimurnikan, memiliki tekstur yang lebih padat dari gula pasir biasa. Gula jenis ini banyak digunakan untuk berbagai tujuan, seperti bahan masakan dan pengobatan. Dalam hal pengobatan, salah satu manfaat gula batu adalah untuk mengobati sakit tenggorokan.

Sakit tenggorokan adalah kondisi yang ditandai dengan rasa nyeri, kering, serta gatal di tenggorokan. Ketika Anda mengalami sakit tenggorkan, Anda mungkin juga akan merasakan gejala batuk. Pengobatannya bisa dilakukan tanpa harus mengonsumsi obat tertentu, melainkan dengan memanfaatkan gula batu.

Manfaat gula batu untuk sakit tenggorokan

Pada dasarnya, gula batu banyak digunakan sebagai penyegar mulut. Tidak hanya itu, dalam dunia pengobatan tradisional, gula batu sudah cukup dikenal sebagai obat sakit tenggorokan alami.

Gula batu bekerja menyembuhkan sakit tenggorokan melalui kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Nutrisi-nutrisi tersebut terdiri atas vitamin, mineral, dan asam amino.

Terdapat dua jenis batuk yang biasanya diiringi dengan sakit tenggorokan, yaitu batuk kering dan batuk basah. Batuk kering umumnya tidak menimbulkan penumpukan lendir atau dahak, sementara batuk basah akan memicu penumpukan dahak di tenggorokan, membuat tenggorokan terasa tidak nyaman.

Nutrisi dalam gula batu membantu menenangkan dahak yang menumpuk di tenggorokan tersebut. Lendir-lendir dahak tersebut akan melonggar dan membuat tenggorokan Anda terasa lebih nyaman. Nantinya, dahak akan keluar dengan sendirinya dari dalam tubuh.

Selain itu, manfaat gula batu lainnya adalah menenangkan tenggorokan serta rongga mulut secara keseluruhan. Anda bisa meracik obat alami gula batu sendiri di rumah untuk mengatasi sakit tenggorokan.

Cara menggunakan gula batu untuk mengatasi sakit tenggorokan

Gula batu sebaiknya digunakan sebagai upaya pengobatan sementara. Jika kondisi sakit tenggorokan dan gejala batuk Anda tak kunjung sembuh, Anda mungkin tetap perlu melakukan pemeriksaan ke dokter.

Untuk menggunakan gula batu sebagai perawatan sakit tenggorokan, Anda bisa mencoba melakukan hal-hal berikut ini.

  • Menelan gula batu secara bertahap

Cara ini cocok dilakukan untuk mengatasi gejala batuk. Batuk bisa terjadi karena adanya serangan kuman atau gejala dari kondisi demam. Nutrisi dalam gula batu dapat bekerja secara langsung untuk meredakan kondisi ini.

Masukkan beberapa gula batu ke dalam mulut Anda, lalu telan gula batu tersebut secara bertahap. Sebelumnya, Anda bisa mengisapnya selama beberapa saat. Menelan gula batu satu per satu akan membantu untuk menenangkan tenggorokan secara perlahan.

  • Mencampur gula batu dengan lada hitam

Manfaat gula batu dapat semakin dirasakan ketika Anda mencampurkannya dengan bubuk lada hitam. Sebaiknya, lakukan hal ini di malam hari. Secara khusus, metode ini tepat untuk mengatasi sakit tenggorokan.

Campurkan gula batu dengan lada hitam, lalu haluskan sampai semuanya menjadi halus dan menyatu. Setelah itu, telan bubuk tersebut tanpa diikuti dengan air. Meminum air setelah menelan campuran gula batu dan lada hitam justru akan memicu batuk.

  • Mencampur gula batu dengan lada hitam ke dalam teh

Jika Anda merasa tidak nyaman untuk menelan campuran gula batu dengan lada hitam secara langsung, Anda bisa juga mencoba untuk mencampurkannya ke dalam teh. Hal ini tidak akan mengurangi khasiat dari gula batu dan tetap bisa mengatasi sakit tenggorokan.

Berbeda dengan cara mengonsumsi campuran gula batu dan lada hitam dalam bentuk bubuk, campuran yang sudah larut dalam teh dapat Anda konsumsi sebanyak dua kali dalam sehari. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, manfaat gula batu untuk mengobati sakit tenggorokan bisa menjadi pengobatan alami yang bersifat sementara. Jika kondisi tidak kunjung membaik

Ciri ciri Ekstrovert Yang Perlu Anda Ketahui

Kepribadian ekstrovert sangat nyaman berada di kelompok

Orang-orang ekstrovert sering digambarkan sebagai “jiwa” dari sebuah pesta. Sifat dan pribadi yang ramah serta penuh semangat membuat orang-orang di sekitar ekstrovert merasa tertarik. Ciri ciri ekstrovert yang lain adalah mereka kesulitan dalam mengalihkan perhatian dan akan berkembang berkat interaksi dengan orang lain. Pada tahun 1960an, seorang psikolog bernama Carl Jung pertama kali mendeskripsikan ekstrovert (istilah yang sekarang umum digunakan adalah ekstrovert) dan introvert saat membahas elemen kepribadian. Carl Jung mengklasifikasikan kedua kelompok tersebut berdasarkan di mana mereka mendapatkan sumber energi. Secara sederhana, Carl Jung menyatakan bahwa ekstrovert mendapatkan energi dari kerumunan dan interaksi dengan dunia luar di sekitarnya. Sementara itu, introvert lebih membutuhkan waktu seorang diri untuk mengembalikan tenaga. Introvert juga lebih pendiam, dan meskipun introvert dapat memiliki aktivitas sosial bersama banyak orang, pada akhirnya mereka akan membutuhkan waktu jauh dari orang lain untuk dapat mengisi ulang energi mereka sendiri. 

Ciri-ciri kepribadian orang ekstrovert

Carl Jung menemukan bahwa kebanyakan orang jatuh di antara spektrum antara introvert dan ekstrovert. Saat teori Carl Jung menjadi populer, penelitian menemukan bahwa ada alasan hormon dan genetik yang membuat seseorang menunjukkan ciri ciri ekstrovert dibandingkan dengan orang lain. Adapun beberapa ciri kepribadian yang menunjukkan seorang ekstrovert adalah:

  • Menyukai lingkungan sosial

Orang yang memiliki kepribadian ekstrovert lebih sering menjadi pusat perhatian saat mereka berada di lingkungan sosial, dan mereka menyukai perhatian tersebut. Orang ekstrovert dapat berkembang dalam situasi sosial, dan mereka mencari rangsangan sosial tersebut. Ekstrovert tidak akan takut dalam memperkenalkan diri mereka sendiri pada orang-orang yang baru dikenal, dan mereka jarang menghindari situasi yang tidak biasa karena alasan takut membuat kesalahan atau tidak mengenal seseorang. 

  • Tidak suka menyendiri dan tidak membutuhkan waktu untuk menyendiri

Ciri ciri ekstrovert lain adalah mereka tidak suka menyendiri. Berbeda dengan introvert yang perlu berdiam diri di rumah atau tempat sepi setelah bersosialisasi dengan teman kantor atau keluarga, seorang yang ekstrovert akan merasa menghabiskan waktu seorang diri dapat mengurangi energi mereka. Sederhananya, seorang ekstrovert akan “mengisi ulang” energi mereka dengan berada dan bersosialisasi dengan orang di sekitarnya. 

  • Anda berkembang saat berada di sekitar orang

Orang ekstrovert akan merasa nyaman apabila mereka berada di dalam kelompok yang besar. Mereka akan menjadi ujung tombak suatu acara atau olahraga kelompok. Tidak heran apabila orang ekstrovert akan jarang menolak undangan pesta, pernikahan, ataupun acara pertemuan lainnya. 

  • Berteman dengan banyak orang

Orang ekstrovert mudah membuat teman baru. Ini karena mereka merasa nyaman berada di sekitar orang dan merasakan energi dari orang lain. Mereka juga memiliki jaringan yang besar dan kenalan yang banyak. Saat mengajar hal-hal baru, karir, atau aktivitas baru, ekstrovert juga akan mengembangkan lingkaran sosial mereka. 

  • Lebih suka membicarakan masalah atau pertanyaan

Saat introvert lebih suka mengatasi masalah secara internal dan memikirkan jalan keluarnya sendiri, ekstrovert tidak keberatan untuk membicarakan masalahnya kepada khalayak publik guna mencari panduan. Mereka juga lebih mudah untuk mengekspresikan diri mereka secara terbuka dan membuat preferensi atau pilihan yang jelas. 

Apabila Anda merasa tidak memiliki semua ciri ciri ekstrovert di atas, Anda tidak sendiri. Faktanya, kebanyakan orang berada di tengah-tengah spektrum introvert dan ekstrovert. Hanya ada sedikit orang yang benar-benar ekstrovert atau introvert seutuhnya.

Manfaat Adanya Posyandu Balita bagi Ibu dan Anak

Posyandu merupakan kegiatan dasar yang dilaksanakan dari, oleh, dan untuk masyarakat. Posyandu balita yang sering ditemui di setiap desa atau kelurahan ini merupakan fasilitas kesehatan dalam wilayan kerja suatu puskesmas.

Karena dijalankan oleh masyarakat, maka pengelola posyandu ini dipilih oleh masyarakat secara musyawarah. Setidaknya ada 5 orang kader posyandu yang akan mengabdi pada masyarakat dan dibantu oleh petugas puskesmas untuk memberikan pengetahuan seputar medis.

Beragam Kegiatan di Posyandu Balita

Kegiatan di posyandu balita tidak hanya untuk balita saja, tetapi juga untuk ibu dan anak secara umum. Ada 5 kegiatan utama yang harus diselenggarakan oleh posyandu, yaitu:

  • Kegiatan untuk Kesehatan Ibu Anak

Sasaran dari kegiatan ini adalah ibu hamil, menyusui, ibu dalam masa nifas, serta untuk bayi dan balita. Contoh kegiatan pada ibu hamil berupa:

  • Pemantauan kesehatan, mulai dari menimbang berat badan, cek tekanan darah, informasi asupan gizi, hingga konsultasi medis
  • Ada kelas untuk kegiatan ibu hamil seperti penyuluhan, senam, hingga pelatihan.

Kegiatan untuk ibu menyusui berupa penyuluhan KB, perawatan saat nifas, hingga informasi seputar pemberian ASI eksklusif.

Sedangkan untuk kegiatan pada bayi dan balita dapat berupa penyuluhan kesehatan anak, menimbang berat badan, serta penentuan status pertumbuhan balita atau bayi.

  • Kegiatan Imunisasi

Untuk kegiatan pemberian imunisasi di Posyandu hanya boleh dilakukan oleh petugas Puskesmas. Pemberian imunisasi pada bayi dan ibu hamil akan disesuaikan dengan program masing-masingnya.

  • Kegiatan KB

Kegiatan ini berisi penyuluhan seputar keluarga berencana (KB). Bahkan di posyandu juga bisa mendapatkan alat kontrasepsi seperti pil KB dan juga suntik KB.

  • Kegiatan Pemantauan Gizi

Kegiatan ini berfokus pada pemantauan terkait gizi pada ibu hamil dan juga balita, seperti penimbangan berat badan, mendeteksi gangguan pertumbuhan lebih dini, pemberian suplemen, hingga konseling seputar asupan gizi. Jika ibu hamil dan balita mengalami gejala kekurangan gizi maka akan segera dirujuk untuk ke puskesmas.

  • Kegiatan Pencegahan Diare

Di posyandu juga ada kegiatan untuk penyuluhan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). Hal ini untuk mencegah terjadinya diare. Selain penyuluhan, kegiatan di posyandu balita ini juga memberikan obat oralit atau obat penanggulangan diare lainnya.

Jika kelima kegiatan utama sudah dilaksanakan dengan baik, maka posyandu dapat menggelar kegiatan tambahan berupa:

  • Pengamatan penyakit yang berpotensi menjadi Kejadian Luar Biasa, misalnya tetanus atau juga demam berdarah.
  • Penyediaan air bersih
  • Kesehatan untuk orang yang lanjut usia
  • Tabungan ibu bersalin
  • Pendidikan Anak Usia Dini
  • Kesehatan reproduksi remaja

Manfaat Adanya Posyandu Balita

Posyandu yang ada di setiap RT atau desa ini memberikan banyak sekali manfaat. Bahkan posyandu berperan menurunkan angka kematian ibu, bayi, serta balita melalui pemberdayaan masyarakat.

Berikut beberapa manfaat yang dapat diberikan oleh posyandu balita bagi masyarakat, yaitu:

  • Memberikan saran seputar asupan gizi bagi bayi dan anak agar terhindar dari gizi buruk
  • Asupan gizi, suplemen, vitamin, serta vaksin yang diperlukan oleh ibu hamil dapat terpantau dengan baik
  • Ibu dan anak mendapatkan penyuluhan kesehatan
  • Ibu, bayi, dan balita lebih mudah mendapatkan informasi dan pelayanan kesehatan dengan adanya posyandu ini
  • Memastikan balita ataupun bayi mendapat imunisasi lengkap sesuai aturan pemerintah
  • Kesehatan ibu dalam masa nifas dapat terjaga dengan memperoleh vitamin A ataupun tablet penambah darah
  • Ibu, bayi, atau balita yang mengalami kelainan segera mendapat rujukan ke puskesmas
  • Posyandu balita dapat berbagi pengetahuan dan pengalaman mengenai kesehatan ibu, bayi, dan juga balita.

Gangguan Sistem Pencernaan, Penyakit Yang Umum Terjadi

Gangguan sistem pencernaan memengaruhi banyak orang, kondisi ini melibatkan saluran pencernaan, yang juga dikenal sebagai gastrointestinal (GI). Saluran pencernaan Anda meliputi kerongkongan, hati, lambung, usus kecil dan besar, kantong empedu dan pankreas.

Gangguan sistem pencernaan meliputi berbagai penyakit mulai dari yang ringan sampai yang parah. Kebanyakan orang tidak membicarakan kondisi ini, tetapi memiliki masalah pencernaan adalah hal yang biasa.

Berikut beberapa kondisi gangguan sistem pencernaan beserta gejalanya:

  • Penyakit Gastroesophageal Reflux (GERD)

Mulas sering terjadi, tetapi jika terjadi secara teratur, Anda mungkin perlu dievaluasi untuk GERD. GERD paling sering muncul sebagai mulas, tetapi GERD yang tidak terkontrol dapat mengikis lapisan esofagus dan menyebabkan perdarahan. Kondisi ini juga dapat menyebabkan rasa sakit di dada yang sangat ekstrem sehingga terkadang disalahartikan sebagai serangan jantung.

  • Diare kronis

Diare merupakan gangguan sistem pencernaan yang sangat sering terjadi. Membuang air besar yang sering tiga kali atau lebih dalam sehari, yang berlangsung selama setidaknya empat minggu dapat menimbulkan kekhawatiran.

  • Batu empedu

Batu empedu adalah endapan keras yang terbentuk di kantong empedu Anda.  LBatu empedu dapat terbentuk ketika ada terlalu banyak kolesterol atau limbah dalam empedu Anda, atau jika kantong empedu Anda tidak kosong dengan baik. Ketika batu-batu empedu menghalangi saluran-saluran yang mengarah dari kantong empedu ke usus Anda, mereka dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam di perut kanan atas Anda.

  • Sembelit kronis

Sembelit kronis biasanya didefinisikan sebagai memiliki kurang dari tiga gerakan usus seminggu selama tiga minggu atau lebih. Hal ini mungkin juga kasus tinja yang keras dan sulit untuk dikeluarkan.

  • Gastroenteritis

Kebanyakan orang menyebut kondisi gangguan sistem pencernaan ini sebagai flu perut. Gastroenteritis disebabkan oleh infeksi, baik virus atau bakteri di usus.  Infeksi bakteri dapat disebabkan oleh E. coli atau salmonella, sedangkan infeksi virus dapat termasuk rotavirus atau momok kapal pesiar yang terkenal, norovirus. Parasit juga dapat menyebabkan gastroenteritis.

Kebanyakan penyakit gangguan sistem pencernaan memiliki gejala yang mirip. Biasanya untuk mengontrol gangguan sistem pencernaan, dimulai dengan perubahan gaya hidup sederhana. Jika Anda curiga Anda memiliki salah satu masalah di atas, jangan menunda untuk berbicara dengan dokter untuk menemukan perawatan yang efektif. 

Diet tinggi serat yang membuat feses Anda terbentuk dengan baik dan tebal sering kali merupakan pengobatan terbaik untuk kondisi gangguan sistem pencernaan yang umum ini. Obat untuk merelakskan otot sfingter anal, serta anestesi topikal dan mandi sitz, dapat meredakan rasa sakit; Namun, kondisi yang kronis mungkin memerlukan pengobatan medis.

Amankah Ibu Hamil Naik Pesawat?

Saat bepergian jauh, pesawat terbang memang akan menjadi pilihan transportasi utama yang digunakan. Namun bagaimana jika ibu hamil naik pesawat? Meskipun demikian, ada anggapan ibu hamil tidak boleh naik pesawat karena dapat membahayakan janin yang ada dikandungannya. Hal ini kadang membuat banyak ibu hamil yang kebingungan, apalagi jika bagi mereka yang ingin melakukan babymoon atau memiliki urusan yang mengharuskannya bepergian dengan pesawat.

Jika Anda memiliki kehamilan yang sehat, sebenarnya bepergian menggunakan pesawat terbilang aman dan tidak membahayakan ibu ataupun janin. Akan tetapi, sebelum memutuskan untuk naik pesawat, ada baiknya jika Anda berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter.

Selain itu, Anda juga harus mencari tahu tentang kebijakan maskapai penerbangan mengenai aturan ibu hamil naik pesawat.Sebab mungkin saja setiap maskapai memiliki aturan yang berbeda-beda. Umumnya, Anda diharuskan menandatangani surat Pernyataan Pertanggungjawaban Terbatas pada saat check in.

Pada kehamilan yang berisiko tinggi, misalnya mengalami pendarahan, menderita diabetes, atau hipertensi, maka Anda harus memeriksakan diri ke dokter. Kemungkinan dokter akan menyarankan Anda untuk tidak naik pesawat selama kehamilan. Meski terbilang aman, naik pesawat saat hamil juga dapat menimbulkan risiko.

Risiko ibu hamil naik pesawat

  • Radiasi

Naik pesawat sesekali mungkin tak akan menimbulkan masalah bagi sebagian besar ibu hamil. Akan tetapi, jika Anda terlalu sering naik pesawat maka tubuh dapat melebihi batas radiasi yang dianggap aman selama kehamilan. Kondisi ini dapat memberikan dampak yang buruk pada ibu maupun janin.

  • Keguguran

Ada anggapan bahwa paparan radiasi atmosfer alami saat naik pesawat dapat meningkatkan risiko keguguran atau kelainan pada janin. Namun, jika Anda hanya sesekali melakukan perjalanan dengan pesawat maka risikonya sangat rendah. Risiko lebih tinggi terjadi pada ibu hamil yang sering naik pesawat.

  • Penggumpalan darah

Ketika hamil, duduk untuk waktu yang lama di bangku pesawat dapat menyebabkan darah terkumpul di kaki sehingga meningkatkan risiko penggumpalan darah atau deep vein thrombosis. Udara kabin dan kelembapan yang rendah juga bisa menambah risiko. 

  • Naiknya tekanan darah dan detak jantung

Naik pesawat saat hamil dapat menyebabkan tekanan darah dan detak jantung meningkat. Hal ini umumnya tidak membahayakan ibu hamil, jika memiliki kondisi kehamilan yang sehat. Meski demikian, ada baiknya jika ibu hamil turut waspada akan potensi masalah ini.

Waktu paling aman untuk melakukan perjalanan menggunakan pesawat, yaitu pada trimester kedua kehamilan (minggu ke-14 sampai 27). Di trimester ini, morning sickness sudah mereda, tingkat energi lebih tinggi, dan kemungkinan keguguran pun rendah.

Sementara, jika memutuskan untuk terbang saat trimester pertama maka gejala-gejala kehamilan yang Anda rasakan, seperti mual, pusing, kram, kelelahan, sering buang air kecil, dan lainnya, dapat membuat Anda merasa tidak nyaman sehingga mengganggu perjalanan. 

Kandungan juga masih berusia sangat muda sehingga dikhawatirkan belum cukup kuat untuk bepergian jauh. Selain itu, bagi ibu hamil yang usia kandungannya di atas 28 minggu juga harus sangat berhati-hati.

Ibu hamil tidak boleh naik pesawat ketika usia kehamilan di atas 37 minggu. Sebab setelah memasuki usia kehamilan ini, Anda dapat melahirkan kapan saja, dan akan sangat berisiko jika melahirkan di pesawat karena kemungkinan tak ada tenaga medis ahli yang menangani.

Penyebab dan Gejala Angin Duduk yang Perlu Dipahami

Penting mengetahui pertolongan pertama angin duduk yang ditandai dengan nyeri dada

Merupakan kondisi yang menyebabkan para penderitanya merasakan nyeri di dada disebut dengan penyakit angin duduk. Istilah penyakit ini dalam dunia medis disebut dengan angina pectoris, kondisi ini terjadi ketika aliran darah ke jantung berkurang. Sehingga berakibat otot jantung tidak mendapat oksigen yang cukup dari yang dibutuhkannya.

Kondisi ini dipicu oleh aktivitas yang membuat jantung bekerja dengan lebih keras dan membutuhkan lebih banyak oksigen. Aktivitas yang muncul biasanya seperti olahraga, nyeri yang disebabkan kondisi ini biasanya mirip dengan nyeri dada akibat penyakit lain. Sementara itu, gejala yang muncul seperti ditindih atau ditekan.

Penyebab Angin Duduk (Angina)

Terdapat beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab atau pemicu seseorang mengalami kondisi ini, seperti terpapar suhu yang sangat panas atau sebaliknya, makan dalam jumlah yang besar, merokok, kelebihan berat badan, memiliki riwayat penyakit jantung, mempunyai kolesterol atau terkanan darah tinggi, menderita diabetes hingga malas dalam melakukan olahraga.

Disebut juga dengan angina pectoris, terjadi karena pembuluh darah jantung (koroner) mengalami penyempitan. Fungsi dari pembuluh jantung ini adalah mengalirkan darah yang kaya akan oksigen ke otot jantung, tujuannya agar jantung bisa memompa darah dengan baik. Ketika pembuluh koroner menyempit, maka suplai oksigen untuk jantung juga akan terganggu.

Sehingga jantung tidak bisa memompa darah dengan maksimal, kondisi ini juga dikenal dengan penyakit jantung koroner. Keadaan ini juga disebabkan karena pembentukan plak atau tumpukan lemak yang terdapat pada pembuluh darah koroner atau aterosklerosis. Pembuluh darah yang sudah menyempit semakin menyempit karena aktivitas yang dilakukan.

Selain diakibatkan karena jantung koroner, penyempitan pembuluh darah ii terjadi karena pembuluh darah koroner menyempit sesaat setelah otot pembuluh darah menegang. Kondisi ini bisa terjadi kapan saja, bahkan ketika seseorang sedang beristirahat. Sejumlah faktor yang bisa menimbulkan seseorang mengalami kondisi ini.

Beberapa kondisi yang menjadi faktor penyebab seseorang mengalami penyempitan pembuluh darah antara lain, kolesterol tinggi, diabetes, hipertensi, obesitas, merokok, kurang olahraga, memiliki keluarga yang pernah mengalami kondisi ini sebelumnya, laki-laki berusia 45 tahun ke atas atau perempuan yang sudah berusia 55 tahun ke atas hingga terlalu banyak mengonsumsi alkohol.

Gejala Angina

Gejala utama dari kondisi ini adalah rasa nyeri di dalam dada, nyeri yang diakibatkan angina berupa nyeri seperti ditindih atau ditekan oleh benda berat. Nyeri ini bisa menyebar ke bagian tubuh lain, seperti leher, lengan, punggung, rahang, bahu hingga gigi. Perempuan yang mengalami kondisi ini terkadang seperti ditusuk benda tajam.

Selain itu, beberapa gejala di atas juga disertai dengan keringat dingin, mual, pusing, lemas hingga sesak napas. Kondisi ini lebih sering timbul saat seseorang beraktivitas, yang kemudian mereda atau bahkan menghilang ketika penderitanya beristirahat atau juga ketika meminum obat. Jenis kondisi yang satu ini sering disebut dengan angin duduk tidak stabil.

Kapan ke Dokter?

Apabila seseorang sebelumnya menderita diabetes atau hipertensi, bisa langsung melakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan. Penderita yang mengalami jenis tidak stabil harus segera di bawa ke instalasi gawat darurat (IGD) rumah sakit terdekat, hal ini dikhawatirkan seseorang akan mengalami serangan jantung.

Langkah awal yang dilakukan dokter adalah memeriksa gejala-gejala yang muncul pada pasien, dokter akan menanyakan riwayat mengenai gejala yang muncul, bisa karena tiba-tiba atau secara berkala. Selain itu, riwayat keluarga mengenai penyakit ini juga sangat diperlukan guna proses penanganan.