Bulu Mata Palsu dan Riasan Mata Wajib Wanita

Mata adalah kunci riasan Anda. Jika riasan mata bagus, keseluruhan tampilan riasan bisa terlihat sempurna. Namun jika riasan mata mengecewakan, bersiaplah untuk melihat hasil riasan keseluruhan yang membuat kesal. 

Salah satu kunci sukses dalam membuat riasan mata sempurna adalah menambahkan bulu mata palsu. Namun tentunya, bulu mata palsu bukan satu-satunya indikator untuk membuat tampilan riasan mata menjadi memesona. 

Bulu mata palsu berfungsi untuk membuat bulu mata terlihat lebat

Masih banyak produk riasan mata lain yang sebaiknya Anda gunakan di samping bulu mata palsu. Berikut ini adalah macam-macam produk riasan mata yang harus Anda miliki dan aplikasikan untuk riasan idaman Anda. 

Eye Primer 

Ada banyak komponen riasan mata. Namun, eye primer adalah yang utama. Primer akan membantu mengatur kelopak mata dan menghaluskan setiap lipatan di mata Anda. Dengan pemakaian primer, tampilan riasan mata nantinya akan benar-benar tertutup sempurna dengan berbagai produk riasan mata yang lain. Pemakaian primer juga bisa membuat tampilan riasan mata lebih awet. 

Eyeshadow 

Fungsi eyeshadow tak lain untuk memberikan warna indah pada kelopak mata Anda. Karena itulah, produk riasan yang satu ini hadir dalam berbagai warna dan tekstur. Anda yang berwarna natural, ada pula yang metalik. Dari segi tekstur, Anda bisa menemukan eyeshadow bubur, cairan, maupun krim. Sebaiknya, Anda memiliki palet eyeshadow sebagai senjata rahasia riasan Anda. Dengan memiliki palet ini, Anda bisa menyesuaikan riasan di kelopak mata sesuai dengan gaya dan tema penampilan Anda pada waktu-waktu tertentu. 

Eyeliner  

Sesuai namanya, eyeliner merupakan produk riasan yang melapisi garis mata. Pemakaian eyeliner bisa membuat mata Anda terlihat lebih lebar dan tajam. Banyak orang memakai eyeliner di tahap akhir setelah memakai bulu mata palsu. Padahal seharusnya, eyeliner bisa dipakai setelah pemakaian primer dan eyeshadow. Biasakanlah memakai eyeliner dalam bagian sudut dalam mata ke bagian ujung agar tidak terjadi penumpukan garis di sudut dalam mata. 

Maskara 

Jangan melupakan produk riasan mata yang satu ini! Maskara mempunya fungsi sempurna untuk merapikan bulu mata. Penggunaan maskara juga dapat membuat bulu mata Anda lebih gelap dan terlihat tebal. Beberapa orang dengan bulu mata yang lumayan tebal bahkan mengaku tidak perlu lagi memakai bulu mata palsu apabila sudah menemukan maskara yang tepat. Anda sendiri, apakah selama ini penggunaan maskara saja sudah cukup memuaskan untuk hasil riasan mata atau perlu tambahan bulu mata palsu?

Pensil Alis 

Sesuai namanya, pensil alis tentu saja diaplikasikan di alis mata Anda. Produk riasan ini dapat memberikan warna pada alis sehingga tampilannya menjadi lebih tebal dan tegas. Biasakan memadupadankan pensil alis dan eyeshadow dengan warna senada agar tampilan riasan tidak terlihat “tabrak lari”. Namun dalam kondisi tertentu, Anda juga bisa mencari warna pensil alis yang berbeda jauh dengan eyeshadow. Biasanya penggunaan seperti itu lebih diperuntukkan untuk riasan karakter. 

Bulu Mata Palsu 

Memakai bulu mata palsu dapat memberikan kesan mata Anda lebih terbuka dan hidup. Alasan inilah yang membuat sebagian besar wanita menganggap riasan mata kurang lengkap tanpa pemakaian bulu mata palsu. Anda bisa memakai bulu mata palsu kapan saja, namun jangan lupa untuk membungkusnya terlebih dahulu agar bentuknya sesuai dengan garis mata Anda. Tidak hanya untuk bagian bulu mata atas, bulu mata palsu ternyata juga bisa dipakai di bulu mata bagian bawah untuk menguatkan kesan tegas dan terbuka di mata Anda. 

Jadi selain bulu mata palsu, riasan mata lainnya apa saja yang sudah Anda miliki? Lalu, produk riasan mana yang menjadi favorit Anda untuk membuat tampilan mata yang sempurna?

Pahami Gejala, Penyebab dan Cara Mengobati Gelisah

Gelisah adalah suatu kondisi di mana terdapat perasaan tegang dan tubuh tidak mampu untuk beristirahat atau berkonsentrasi dengan baik. 

Perasaan gelisah merupakan emosi yang normal terjadi. Tapi hal itu juga bisa terjadi jika Anda di bawah tekanan atau menggunakan obat-obatan. Meski begitu, ada beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan gelisah. 

Gejala Gelisah

Gelisah memiliki gejala umum meliputi:

  • Perasaan tidak nyaman
  • Mudah tersinggung
  • Tidak sabar
  • Gugup
  • Keras kepala
  • Terlalu gembira atau bersemangat
  • Dapat bertindak dengan marah atau kasar pada saat yang bersamaan.

Penyebab Gelisah

Berikut adalah penyebab gelisah yang paling umum:

Skizofrenia

Anda mungkin tidak bisa mengendalikan emosi atau tindakan. Kondisi skizofrenia juga dapat membuat kita sulit mengetahui apa yang nyata dan tidak. Hal itu tentu saja bisa membuat masalah. 

Anda mungkin tidak bisa mengatur kegelisahan Anda. Oleh karena itu, penting untuk berbicara dengan dokter, saat mulai merasa tidak nyaman.

Gejala skizofrenia lainnya meliputi:

  • Kesulitan untuk menyelesaikan sesuatu
  • Memiliki masalah untuk mengingat dan berbicara
  • Berpikir tentang hal yang tidak masuk akal
  • Melihat hal-hal yang tidak ada (halusinasi).

Gangguan Bipolar

Gangguan bipolar juga kerap disebut sebagai gangguan manik-depresif. Gangguan bipolar dapat menyebabkan perubahan yang kuat pada emosi dan tingkat energi Anda. Suasana hati Anda bisa berputar antara perasaan baik dan buruk, atau mengalaminya sekaligus.

Jika gangguan bipolar menyebabkan Anda menjadi gelisah, Anda mungkin juga mengalami:

Episode manik. Selama periode “naik” ini, Anda mengalami:

  • Banyak energi
  • Tidak ingin tidur atau istirahat
  • Berpikir dengan sangat cepat.

Episode depresi. Selama periode “down” ini, Anda mengalami:

  • Perubahan jumlah makanan yang dikonsumsi (terlalu banyak atau terlalu sedikit)
  • Sedikit energi
  • Pikiran untuk bunuh diri
  • Kesulitan tidur dalam jumlah yang tepat.

Dengan adanya manic dan depresi, hal-hal ini mungkin terjadi:

  • Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
  • Masalah narkoba atau alkohol
  • Melihat hal-hal yang seharusnya tidak ada (halusinasi).

Alzheimer dan Demensia

Alzheimer dan demensia adalah penurunan kemampuan berpikir, berperilaku, atau mengingat sesuatu. Anda mungkin merasa frustrasi dan tidak bisa mengendalikan perasaan Anda. Alzheimer dan demensia lebih sering terjadi pada orang tua, tapi hal tersebut bukan ciri khas penuaan.

Salah satu gejala utama demensia adalah hilang ingatan. Anda mungkin  juga tidak dapat melakukan berbagai hal untuk diri sendiri, seperti makan atau berpakaian.

Penyakit Alzheimer adalah penyebab demensia paling umum pada orang tua. Dan jika Anda merawat seseorang yang menderita Alzheimer, mereka mungkin sering terlihat gelisah. Anda harus mencari tahu apakah mereka juga memiliki:

  • Interaksi yang buruk dengan obat-obatan
  • Perasaan kesepian atau depresi
  • Sembelit
  • Rasa sakit
  • Sensitif terhadap suara atau keramaian
  • Kesulitan beradaptasi dengan perubahan.

Autisme

Anda mungkin merasa kesal jika mengalami kesulitan berkomunikasi. Hal tersebut bisa terjadi jika Anda memiliki gangguan spektrum autisme (ASD). Autisme adalah gangguan sensorik dan perilaku yang muncul saat masih muda. Autisme dapat membuat situasi sosial menjadi sulit. Anda mungkin merasa perlu mengulangi perilaku tertentu untuk menenangkan diri. Tapi itu mungkin tidak selalu berhasil dan hal ini bisa menimbulkan gelisah.

Gejala autisme lainnya termasuk:

  • Sensitif terhadap lampu, kebisingan, atau keramaian
  • Memiliki masalah saat bicara
  • Kesulitan melakukan kontak mata jika berkomunikasi dengan orang lain.

Stres

Hidup mungkin bisa terasa sulit. Dan wajar jika Anda merasa gelisah saat sedang stres. Stres bisa terjadi karena masalah di rumah, kantor, atau di sekolah. Terlalu banyak stres dapat memperburuk masalah kesehatan lainnya, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.

Gejala umum stres mental lainnya termasuk:

  • Gelisah
  • Depresi
  • Lelah
  • Sakit kepala
  • Sakit perut
  • Kesulitan tidur

Hipotiroidisme

Gelisah juga merupakan gejala hipotiroidisme. Ketiga gelisah, tubuh tidak membuat cukup hormon tiroid. Tanpa bahan kimia ini, otak dan tubuh tidak akan bekerja terlalu cepat. Hal ini dapat terjadi jika Anda menjalani pengobatan radiasi, menjalani operasi tiroid, atau memiliki kondisi autoimun, seperti tiroiditis Hashimoto.

Gejala hipotiroidisme lainnya meliputi:

  • Kesulitan dalam mengingat
  • Sembelit
  • Depresi atau cemas
  • Lelah

Menstruasi

Perubahan hormon sebelum haid bisa membuat Anda merasa tegang dan gelisah. Tetapi Anda mungkin merasa kewalahan dan gelisah jika Anda memiliki gangguan disforik pramenstruasi (PMDD). Itu adalah bentuk sindrom pramenstruasi (PMS) yang lebih serius.

Beberapa gejala PMDD lainnya meliputi:

  • Menangis
  • Mudah lupa
  • Kelelahan yang parah
  • Masalah perut
  • Mengalami kesulitan di tempat kerja 

Pengobatan atau Penanganan Terhadap Gelisah

Cara menangani atau mengobati gelisah harus disesuaikan dengan penyebab gelisah itu sendiri. Berikut adalah cara pengobatan gelisah:

Skizofrenia

Untuk mengobati rasa gelisah, dokter bisa memberi:

  • Antipsikotik
  • Benzodiazepin
  • Terapi bicara

Jika tidak ada yang berhasil, Anda membutuhkan perawatan lebih lanjut, dan bisa jadi campuran dari hal berikut:

  • Dukungan pendidikan
  • Keterlibatan keluarga
  • Bantuan dari atasan Anda
  • Obat-obatan
  • Terapi

Gangguan Bipolar

Pengobatan yang disarankan adalah sebagai berikut:

  • Obat-obatan
  • Penstabil mood
  • Psikoterapi

Alzheimer dan Demensia

Untuk gelisah karena alzheimer dan demensia, Anda mungkin membutuhkan hal ini:

  • Lingkungan yang tenang
  • Akupuntur
  • Terapi perilaku kognitif
  • Konseling
  • Olahraga
  • Pijat tangan
  • Terapi musik

Autisme

Anda mungkin memerlukan pendekatan pribadi untuk mengobati gejala gelisah yang dialami. Dokter dapat memberi Anda:

  • Rencana penghilang stres
  • Terapi perilaku
  • Pengobatan

Stres

Pengobatan untuk meredakan stres mungkin akan meningkatkan suasana hati Anda. Anda mungkin bisa mencoba:

  • Olahraga
  • Tidur yang cukup
  • Mencoba teknik relaksasi, seperti pernapasan dalam, yoga, atau mediasi.

Hipotiroidisme

Pengobatan dan penanganan untuk hipotiroidisme harus bisa meredakan kegelisahan Anda. Dokter akan memberi Anda obat untuk mengembalikan kadar hormon Anda kembali normal.

Menstruasi

Pengobatan untuk gelisah karena gejala PMDD termasuk:

  • Antidepresan
  • Olahraga
  • Manajemen stres
  • Suplemen vitamin, seperti B6 atau magnesium.

Pastikan sebelum Anda menggunakan obat atau memilih perawatan untuk meredakan atau mengobati gelisah, Anda telah melakukan konsultasi kepada dokter terlebih dahulu.

3 Macam Penyakit Kulit Beserta Obatnya

Gejala dan penyebab penyakit kulit itu bervariasi. Ada yang terasa gatal atau nyeri, bahkan ada juga membuat kulit tidak enak dipandang. Maka dari itu, kamu perlu tahu obat untuk penyakit kulit yang harus digunakan agar gejala dan penyebab itu bisa berkurang.

Kulit merupakan organ terbesar pada tubuh. Fungsinya untuk melindungi tubuh dari bakteri, virus, dan sinar matahari, membantu mengatur suhu tubuh, merasakan sensasi sentuhan dan nyeri, serta menghasilkan vitamin D.

Sebagai bagian terluar tubuh yang menerima berbagai paparan dari lingkungan, kulit dapat dengan mudah mengalami gangguan atau penyakit. Penyakit kulit dapat muncul secara tak terduga, dan banyak orang menganggap penyebabnya selalu berkaitan dengan kebersihan tubuh yang buruk. Padahal, ada banyak faktor yang bisa menyebabkan munculnya penyakit kulit.

Macam-Macam Penyakit Kulit

Berikut ini adalah jenis-jenis penyakit kulit berdasarkan penyebabnya:

1. Penyakit kulit karena peradangan

Peradangan pada kulit disebut dermatitis. Kondisi ini terjadi ketika kulit bersentuhan dengan bahan yang bersifat iritatif atau dengan alergen (zat atau benda yang menyebabkan reaksi alergi).

Gejala dermatitis umumnya berupa gatal, kemerahan, dan bengkak. Berdasarkan penyebabnya, ada beberapa jenis dermatitis, yaitu:

  • Dermatitis kontak iritan

Dermatitis kontak iritan termasuk penyakit kulit yang paling sering terjadi. Penyakit kulit ini ditandai dengan munculnya ruam, kulit kering, iritasi, atau bahkan luka lepuh pada area kulit yang bersentuhan dengan zat iritan. Beberapa contoh zat iritan adalah bahan kimia, pemutih baju, deterjen, alkohol, dan sabun mandi.

  • Dermatitis kontak alergi

Gejala dermatitis kontak alergi, seperti kemerahan dan bengkak, muncul ketika kulit bersentuhan dengan alergen. Alergen dapat berupa bahan kimia, kosmetik, cat kuku, sarung tangan lateks, protein, atau perhiasan.

Pada orang normal, bersentuhan dengan alergen tersebut tidak akan menimbulkan reaksi alergi. Namun pada penderita alergi, bersentuhan dengan alergen akan menimbulkan gejala dermatitis. Terkadang kondisi ini disebut sebagai eksim basah.

  • Dermatitis atopik (eksim)

Eksim ditandai dengan kulit merah, gatal, kering, atau bersisik. Banyak orang menyebut kondisi ini dengan istilah eksim kering. Keluhan ini sering muncul pada kulit di bagian leher, lipatan siku, atau bagian belakang lutut. Jika digaruk, kulit bersisik bisa mengelupas mengeluarkan cairan.

Penyakit kulit jangka panjang (kronis) yang biasanya dimulai saat bayi ini, sering kambuh secara tiba-tiba dan kemudian mereda.

  • Dermatitis seboroik

Penyakit kulit ini biasanya mengenai area tubuh yang berminyak, seperti wajah, punggung, dan dada. Gejalanya berupa kulit kemerahan dan bersisik. Jika mengenai kulit kepala, dermatitis seboroik menyebabkan ketombe yang membandel. Pada bayi, penyakit kulit ini dikenal sebagai cradle cap.

2. Penyakit kulit karena kelainan autoimun

Gangguan autoimun terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang dan menghancurkan jaringan tubuh yang sehat. Beberapa penyakit kulit yang disebabkan oleh gangguan autoimun adalah:

  • Psoriasis

Psoriasis merupakan kondisi di mana sel-sel kulit tumbuh terlalu cepat, sehingga menumpuk dan membentuk bercak kemerahan disertai sisik berwarna perak.

  • Vitiligo

Vitiligo terjadi ketika sel kulit yang memproduksi melanin (pigmen berwarna gelap) tidak berfungsi. Akibatnya, kulit kehilangan warnanya dan muncul bercak-bercak putih. Vitiligo bisa diderita oleh semua jenis kulit, namun akan terlihat lebih jelas pada orang yang berkulit gelap.

  • Skleroderma

Pada skleroderma, kulit menjadi keras dan menebal. Skleroderma bisa hanya menyerang kulit, tapi bisa juga menyerang pembuluh darah dan organ dalam.

  • Pemfigus

Terdapat dua macam pemfigus, yaitu pemfigus vulgaris dan pemfigus foliaceus. Pemfigus vulgaris ditandai dengan lepuhan yang mudah pecah namun tidak gatal. Sedangkan pemfigus foliaceus ditandai dengan kulit bersisik atau berkerak, dan lepuhan kecil yang terasa gatal jika pecah.

  • Discoid lupus erythematosus

Ini merupakan penyakit lupus yang menyerang kulit. Gejala discoid lupus erythematosus meliputi ruam parah yang cenderung memburuk saat terkena sinar matahari. Ruam dapat muncul di bagian tubuh mana pun, tetapi lebih sering muncul di kulit kepala, wajah, leher, tangan, dan kaki.

3. Penyakit kulit karena infeksi

Penyakit kulit akibat infeksi ini umumnya menular. dan bisa disebabkan oleh:

  • Infeksi bakteri

Beberapa penyakit kulit yang diakibatkan oleh infeksi bakteri di antaranya adalah bisul, impetigo, kusta, folikulitis (infeksi pada kelenjar rambut), dan selulitis.

  • Infeksi virus

Cacar, herpes zoster atau cacar ular, kutil, molluscum contagiosum, dan campak merupakan penyakit kulit yang disebabkan oleh virus.

  • Infeksi jamur

Jamur biasanya menyerang bagian kulit yang sering lembap. Macam-macam penyakit kulit karena infeksi jamur adalah kurap, tinea cruris (infeksi jamur di selangkangan), panu, dan kutu air (infeksi jamur pada kaki).

  • Infeksi parasit

Parasit, seperti kutu dan tungau, merupakan jenis parasit yang sering menimbulkan penyakit kulit, yaitu kudis. Selain kedua jenis parasit tersebut, infeksi cacing juga bisa menimbulkan penyakit kulit.

Di samping berbagai penyakit kulit yang telah disebutkan di atas, ada juga penyakit kulit yang mematikan, yaitu kanker kulit. Kanker kulit disebabkan oleh pertumbuhan sel ganas di kulit. Ada beberapa jenis kanker kulit, yaitu melanoma, aktinik keratosis, karsinoma sel basal, dan karsinoma sel skuamosa.

Obat untuk penyakit kulit

Berikut ini adalah beberapa jenis pengobatan yang sering digunakan untuk mengobati penyakit kulit:

1. Kortikosteroid

Obat ini digunakan untuk mengurangi respon daya tahan tubuh yang terlalu aktif. Kortikosteroid salep atau tablet minum biasanya digunakan untuk mengobati penyakit kulit akibat peradangan, seperti dermatitis atau gangguan autoimun.

2. Antihistamin

Antihistamin merupakan obat yang digunakan untuk meredakan reaksi alergi dan gatal-gatal pada kulit. Obat ini dapat dibeli sendiri di apotek atau melalui resep dokter.

3. Antibiotik

Antibiotik salep diberikan untuk mengatasi penyakit kulit akibat infeksi bakteri. Pada infeksi yang luas, dokter akan memberikan antibiotik dalam bentuk tablet atau kapsul yang diminum. Konsumsi antibiotik harus berdasarkan resep dokter dan harus dihabiskan.

4. Obat antivirus

Pemberian obat antivirus bertujuan untuk mengurangi gejala dan membasmi virus penyebab penyakit kulit.

5. Obat antijamur

Obat antijamur untuk mengatasi penyakit kulit akibat infeksi jamur kebanyakan berbentuk obat oles. Namun, terkadang dokter juga akan meresepkan obat antijamur untuk diminum.

6. Operasi

Operasi dapat dilakukan untuk mengatasi kanker kulit atau penyakit kulit lain, misalnya kutil.

Selain pengobatan, pencegahan juga perlu dilakukan, agar penyakit kulit tidak kambuh dan tidak menular kepada orang lain. 

Demikian penjelasan mengenai macam-macam penyakit kulit dan obat untuk penyakit kulit. Semoga menambah wawasanmu.

Pertolongan Pertama Jika Seseorang Nyeri Dada Sebelah Kanan

Nyeri Dada Sebelah Kanan

Ada banyak kemungkinan di balik rasa nyeri dada sebelah kanan, mulai dari hal yang sepele seperti stres atau masalah psikologis lain, hingga kondisi medis yang terbilang parah. Upaya terbaik untuk mengatasi nyeri dada yang dialami tak lain adalah mendatangi dokter.

Namun, tak ada salahnya jika seseorang berupaya mengatasi masalah ini dengan hal-hal yang lebih sederhana. Ya, semacam melakukan pertolongan pertamalah. Syukur-syukur jika upaya yang dilakukan itu bisa langsung meredakan rasa nyeri dada sebelah kanan yang dirasakan. Tak ada salahnya untuk mencoba ‘kan?

Jika kamu tertarik dengan cara-cara yang disinggung di atas, ada baiknya kamu membaca artikel ini sampai habis. Karena di bawah ini terdapat beberapa upaya tersebut, antara lain:

  • Minum air atau minuman hangat

Gas berlebih yang ada di dalam tubuh bisa menjadi salah satu penyebab nyeri dada sebelah kanan yang umum. Minum minuman hangat bisa meredakan dan mengurangi gas dan kembung, sehingga rasa nyeri di dada juga bisa berkurang. Oleh karena itu dianjurkan untuk meminum teh atau susu hangat untuk meredakan dada yang terasa nyeri. Minimal sekali dianjurkan seseorang minum air putih hangat.

  • Mengompres dengan es

Jika meminum air atau minuman hangat tak juga meredakan nyeri dada sebelah kanan, mungkin penyebab nyeri dada yang dirasakan bukanlah tingginya kadar gas. Nyeri di dada terkadang disebabkan oleh ketegangan otot-otot di bagian dada. 

Beberapa hal yang bisa menyebabkan otot dada menegang antara lain olahraga angkat besi atau bahkan membawa atau menggendong barang-barang yang cukup berat. Sedangkan penyebab lainnya adalah costochondritis, yaitu terjadinya peradangan di dinding dada.

Kondisi ini sering kali menjadi sumber nyeri dada yang parah. Sebagai penanganan sederhana sakit dada sebelah kanan akibat kondisi ini, kamu bisa mengompresnya menggunakan es selama beberapa waktu. Mengompres dada dengan es bisa mengurangi ketegangan otot dan peradangan di dada sehingga rasa sakit akan berkurang.

  • Cobalah cuka apel

Cuka apel bisa menjadi salah satu obat sakit dada alami yang bisa kamu coba. Meskipun bisa menimbulkan rasa mulas ketika meminumnya, tetapi cuka apel baik untuk menangani masalah sakit dada akibat asam lambung yang naik.

Beberapa orang yang mengalami sakit dada, disebabkan karena perut yang tidak menghasilkan cukup asam sehingga akhirnya asam lambung pun naik. Dalam kasus ini, cuka sari apel dapat membantu meredakan kondisi dengan cara meningkatkan jumlah asam dalam perut. 

Senyawa cuka apel yang bernama asam asetat inilah yang bisa mendorong naiknya asam di perut dan kemudian mengembalikan kondisi seperti sedia kala. Kalau sudah begini, ada kemungkinan nyeri dada sebelah kanan akan berangsur membaik.

  • Berharap pada khasiat kacang almond

Kacang almond digadang-gadang bisa meredakan sakit dada akibat masalah lambung yang membuat bagian dada terasa nyeri. Meskipun belum ada penjelasan pasti, tetapi kandungan dalam kacang almond dipercaya dapat meringankan gejala asam lambung yang naik.

Salah satu kandungan pada kacang almond adalah zat alkali yang dapat meringankan dan menetralkan asam lambung. Tetapi, di lain sisi kandungan kacang almond juga mengandung lemak yang tinggi. Namun lemak baik dalam kacang almond dapat membuat asam lambung cepat menurun ke dalam lambung.

Itulah beberapa hal yang dapat diupayakan seseorang untuk meredakan rasa nyeri dada sebelah kanan yang dirasakannya. Cara-cara alternatif tersebut bisa saja tidak bekerja jika nyeri dada sebelah kanan disebabkan oleh masalah kesehatan yang lebih kompleks. Kalau sudah begitu, tak ada jalan lain kecuali meminta bantuan dokter di fasilitas kesehatan.

Ini Pilihan Produk Sidomuncul untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh

Daya tahan tubuh alias sistem imunitas, memiliki tugas penting untuk menjaga kesehatan. Untuk itu, kita harus menjaga daya tahan tubuh agar tak mudah terserang berbagai kuman, bakteri, dan virus. 

Apalagi di tengah pandemi ditambah kondisi cuaca yang ekstrem yang membuat tubuh semakin rentan terkena suatu penyakit.  

Cara menjaga daya tahan tubuh bisa dimulai dengan menjalankan pola hidup sehat dan menerapkan kebersihan dalam hal apapun. Kemudian, untuk melengkapinya, Anda bisa memanfaatkan produk herbal yang memiliki khasiat menjaga imunitas tubuh.

Saat ini ada banyak produk yang dibuat oleh pabrik jamu. Namun, memilih produk herbal tak bisa sembarangan. Anda bisa memilih produk terpercaya, seperti produk herbal keluaran Sidomuncul.

Berikut ini rekomendasi produk herbal Sidomuncul yang memiliki khasiat menjaga dan meningkatkan daya tubuh:

Tolak Angin Sidomuncul

Siapa tak kenal produk satu ini? Tolak Angin sangat dikenal luas karena bisa mengatasi masuk angin. Menariknya, obat herbal ini juga memiliki manfaat lain untuk menjaga daya tahan tubuh seseorang dalam menjalankan aktivitas harian. 

Tolak Angin Sidomuncul sudah melalui uji khasiat dan uji toksisitas sehingga teruji secara klinis dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi 2 sachet sehari selama 7 hari.

Produk ini juga telah lolos uji praklinis oleh Badan Pengawasan Obat dan Makanan (Badan POM) RI. Hasil hasil uji membuktikan Tolak Angin dapat meningkatkan limfosit T secara signifikan yang merupakan indikator meningkatnya daya tahan tubuh.

Tak hanya itu, produk yang punya tagline ‘Kalau Masuk Angin, Orang Pintar Minum Tolak Angin’ tersebut juga sudah melewati empat tahap quality control, di antaranya tes aflatoksin, tes logam berat, tes cemaran mikroba, dan tes DNA memastikan bebas bahan yang diharamkan MUI.

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, Anda disarankan rutin mengonsumsi Tolak Angin di pagi hari sebelum melakukan aktivitas dan di malam hari sebelum tidur agar paginya bisa segar kembali.

Vitamin C 1000

Produk selanjutnya yang bisa membuat daya tahan tubuh meningkat yaitu Sidomuncul Vitamin C1000. Memiliki kandungan madu, vitamin C, dan vitamin B12, menjadikan Vitamin C1000 dipercaya bisa membuat tubuh lebih sehat. 

Minuman segar dengan vitamin C, memiliki dua varian, yaitu Sidomuncul C1000 dengan ekstrak lemon dan Sidomuncul C1000 Sweet Orange. 

Tiap sachet Sidomuncul C-1000, mengandung: 

  • Vitamin C 1000 Mg
  • Vitamin E 25 Mg
  • Vitamin B3 10 Mg
  • Vitamin B6 5 Mg
  • Vitamin B12 5 Mcg
  • Honey 100 Mg

Anda hanya perlu mencampurkan satu sachet Sidomuncul C1000 dengan 200 ml air dingin. Minum 1 sachet setiap hari atau sesuai kebutuhan.

Lantaran mengandung pemanis buatan aspartam  dan fenilalanin, maka sebaiknya produk ini tidak boleh digunakan pada penderita phenylketonuria dan wanita hamil dengan kadar fenilalanin tinggi. Produk ini juga tidak boleh digunakan oleh bayi dibawah 1 tahun.  

Jahe Wangi

Butuh yang hangat-hangat untuk meningkatkan daya tahan tubuh? Maka Anda harus mencoba Jahe Wangi Sidomuncul. Minuman yang mengandung bahan tunggal ekstrak jahe ini bersifat menghangatkan dan menyegarkan badan sehingga paling pas disajikan hangat. 

Adapun khasiatnya yaitu:

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  • Mengatasi masuk angin.
  • Mengobati batuk pilek
  • Merilekskan otot-otot saluran pencernaan dan meredakan gangguan pencernaan.
  • Berperan sebagai antibiotik. 
  • Mengurangi rasa sakit karena gingerol berperan sebagai reseptor yang terletak di ujung saraf.
  • Meredakan gejala yang berhubungan dengan rematik. 

Minuman santai ini menghasilkan aroma dan rasa yang nikmat serta dapat menghangatkan tubuh.

Sidomuncul Echinacea 

Jika produk sebelumnya dikonsumsi dengan diseduh bersama air, produk Sidomuncul ini berupa kapsul herbal.

Terbuat dari ekstrak Echinacea yang sudah sangat lama digunakan oleh Suku Indian Sioux sebagai ramuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh mereka. Echinacea, ini termasuk ke dalam lima besar tumbuhan dengan manfaat untuk menjaga imunitas tubuh. 

Untuk khasiat Sidomuncul Echinacea sendiri, antara lain: 

  • Meningkatkan sistem kekebalan (imunitas) tubuh.
  • Membantu mencegah dan mengatasi gangguan saluran pernapasan atas (flu, radang tenggorokan, batuk, sinusitis, bronkitis).
  • Membantu mengobati luka yang susah sembuh dan bengkak bernanah.
  • Membantu mengobati keracunan akibat gigitan serangga beracun atau ular.
  • Menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.

Minumlah 1 kapsul dalam 1-3 x sehari sesudah makan. Anda juga dapat menggunakannya sesuai petunjuk dokter.

Itulah sejumlah produk Sidomuncul yang bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh keluarga. Produk herbal dari Sidomuncul mudah dibeli melalui apotek, toko obat, warung, minimarket, maupun e-commerce.

Benjolan Merah Di Kulit Wajah Yang Harus Anda Waspadai!

benjolan merah di kulit

Berbagai jenis benjolan dapat muncul di wajah. Benjolan-benjolan tersebut juga muncul dengan bentuk, ukuran, warna, dan tekstur yang bervariasi. Sebagian besar benjolan merah di kulit yang muncul di wajah memang tidak berbahaya, misalnya saja jerawat. 

Akan tetapi, ada beberapa jenis benjolan yang harus Anda waspadai dan sebaiknya segera diperiksakan ke dokter agar jenis dan penyebabnya dapat diketahui dengan pasti. Adapun benjolan-benjolan merah di kulit yang harus Anda waspadai karena bisa berkembang jadi berbahaya jika disepelekan. 

  1. Komedo

Komedo dibagi menjadi dua, yaitu komedo tertutup (komedo putih) dan komedo terbuka (komedo hitam). Penyebabnya adalah pori-pori yang tersumbat oleh kelebihan minyak dan sel-sel kulit mati. Komedo memang masih termasuk yang tidak berbahaya. Namun jika dibiarkan, bisa menjadi sangat mengganggu. Anda bisa menghilangkan komedo dengan cara selalu bersihkan wajah Anda sebelum tidur dan jangan menggunakan produk yang dapat membuat kulit terkelupas, seperti alat perekat.  Produk tersebut akan merusak kulit dengan ikut menarik minyak alami pada wajah dan justru tidak dapat mengatasi faktor utama penyebab komedo, yaitu pori-pori yang tersumbat.

  1. Milia

Kondisi ini ditandai dengan munculnya beberapa benjolan kecil yang keras dan terlihat seperti komedo putih. Biasanya, milia muncul pada sekitar mata, mulut, hidung, atau pipi. Milia tidak akan bisa Anda hilangkan dari wajah dengan mencoba memecahkannya atau dengan obat pembersih jerawat. Sebab, milia merupakan kista berisi keratin yang tidak berbahaya.

  1. Keratosis pilaris

Keratosis pilaris sering juga disebut sebagai kulit ayam. Bedanya, pada kondisi ini, benjolannya tidak kunjung hilang. Benjolan yang muncul biasanya kering dan keras, serta bewarna putih, merah, atau sewarna kulit. Biasanya terjadi pada paha dan lengan atas, tapi bisa juga muncul di wajah dan punggung. Selain faktor genetik, kondisi ini juga dapat disebabkan sumbatan kecil pada folikel rambut oleh keratin. Meskipun tidak menimbulkan nyeri dan risiko kesehatan, kondisi ini dapat menimbulkan rasa gatal yang bisa membuat kulit Anda teriritasi.

  1. Tahi lalat 

Hampir semua orang memiliki tahi lalat, baik yang telah ada sejak lahir maupun yang baru muncul saat bertambahnya usia. Semuanya normal terjadi dan biasanya tidak berbahaya. Tahi lalat biasanya berwarna cokelat atau merah. Seiring bertambahnya usia, warna tahi lalat yang berubah menjadi lebih terang atau gelap merupakan hal normal. Akan tetapi, jika tahi lalat mengalami perubahan bentuk atau pertambahan ukuran, Anda perlu waspada dengan adanya risiko kanker kulit. Selain itu, Anda juga harus waspada bila tahi lalat memiliki bentuk yang tidak simetris, batas yang tidak teratur, warna yang berubah atau tidak rata, serta berdiameter lebih dari 6 milimeter.  

  1. Tag kulit

Kondisi ini ditandai dengan adanya pertumbuhan kulit jinak yang berbentuk lonjong.  Benjolan ini terasa lembut saat disentuh. Biasanya tag kulit muncul pada area yang mengalami gesekan seperti leher, dada bagian atas, kelopak mata, daerah selangkangan, serta ketiak. Meski umumnya tidak berbahaya, Anda perlu waspada bila tag tumbuh dengan cepat, terjadi perubahan warna, menimbulkan rasa sakit, terinfeksi, atau mengalami perubahan lain yang mengkhawatirkan seperti pada tahi lalat. 

  1. Keratosis seboroik

Keratosis seboroik ditandai dengan timbulnya benjolan kasar berwarna cokelat pada area-area yang sering terpapar sinar matahari, seperti wajah, dada, dan punggung. Kondisi ini terjadi akibat pertumbuhan kulit lebih yang bersifat padat dan menumpuk pada permukaan kulit. 

  1. Hiperplasia sebasea

Kondisi ini ditandai dengan benjolan-benjolan kecil berwarna kuning pada dahi atau tengah muka. Kondisi ini sangat sering terjadi, tidak berbahaya, cenderung muncul seiring waktu, dan dipengaruhi oleh genetik. Penyebabnya adalah produksi kelenjar minyak pada wajah yang berlebih.

Jadi, jika terdapat benjolan merah di kulit wajah selain jerawat, Anda perlu mewaspadainya. Meski pun benjolan yang muncul pada umumnya tidak membahayakan, tetapi jika dirasa kondisinya sudah membuat nyaman, Anda harus segera memeriksanya ke dokter.

4 Alasan Pentingnya Menggunakan Eye Care Mulai Sekarang

Penggunaan eye care penting dilakukan untuk mencegah kulit di area mata kering, yang bisa menyebabkan munculnya garis halus, keriput, hingga mata panda. 

Sebagai informasi, kulit di area mata adalah kulit yang paling tipis, lebih rapuh, dan rentan kering, sehingga cepat mengalami tanda penuaan dini seperti kulit keriput, garis-garis halus hingga membuat kulit jadi kendur. 

Untuk itu, penggunaan eye care harus sudah dilakukan mulai usia 20 tahun, untuk memperlambat munculnya garis-garis halus pada kulit area mata.

Krim mata biasanya memiliki formula khusus untuk melembapkan kulit di sekitar mata, sehingga memiliki tekstur yang lebih kental dan mengandung lebih banyak minyak.

Berikut beberapa alasan, pentingnya mengaplikasikan eye care sedini mungkin untuk mencegah tanda penuaan dini. 

Kulit di sekitar mata lebih tipis dan butuh perlindungan ekstra

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, jika kulit di area mata 10 kali lipat lebih tipis dibandingkan kulit lainnya, sehingga rentan mengalami kekeringan, dan menunjukkan tanda penuaan dini. 

Melakukan gerakan-gerakan mata, seperti menyipitkan mata juga menjadi salah satu penyebab munculnya garis dan kerutan, dan menyebabkan mata bengkak hingga munculnya lingkaran hitam. 

Untuk itu, kita membutuhkan eye cream khusus dengan kandungan vitamin C, peptida, dan retinol yang bisa meningkatkan produksi kolagen. Sehingga, tanda penuaan bisa dicegah dan membuat kita terlihat awet muda. 

Kulit area mata tidak memiliki kelembapan alami

Kulit di area mata tidak memiliki pori-pori sebanyak area kulit lainnya, sehingga rentan mengalami kekeringan dan tidak memiliki kelembapan alami dari sebum. 

Meskipun sekresi sebum dianggap sebagai kotoran, namun dalam beberapa hal sangat dibutuhkan untuk memberikan kelembapan alami sehingga menjaga kulit tetap sehat dan halus.

Adanya paparan sinar matahari secara langsung yang cukup panas, juga membuat kulit di area mata cukup kering, sehingga membutuhkan perlindungan ekstra agar kulit tetap lembap dengan penggunaan eye care

Produksi kolagen menurun 

Kolagen merupakan salah satu kandungan di dalam kulit yang bisa menjaga keelastisan kulit. Namun, produksi kolagen akan terus menurun seiring bertambahnya usia, sehingga bisa menyebabkan munculnya keriput. 

Selain karena faktor usia, hal ini biasanya juga terjadi karena faktor seperti hormon, polusi, paparan sinar matahari, dan juga pola hidup yang tidak sehat. 

Bagian pertama yang terdampak penurunan kolagen adalah area mata, sehingga menyebabkan mata jadi keriput dan muncul garis halus. Untuk itu harus dilindungi dengan cream yang tepat agar elastisitas kulit tetap terjaga. 

Area mata terus bergerak dan mengalami ketegangan setiap hari

Area mata memiliki aktivitas yang cukup banyak dan sering mengalami ketegangan setiap hari, seperti berkedip yang bisa terjadi hingga 10.000 kali dalam sehari, mengerutkan kening, menangis, hingga menyipitkan mata. 

Belum lagi, saat kita menggosok mata, memakai riasan, hingga menggunakan lensa kontak. Semua gerakan ini bisa menyebabkan mata cepat memunculkan garis-garis halus dan keriput. Sehingga, harus diberikan perlindungan ekstra agar kulit di area mata tetap sehat dan awet muda. 

Bagaimana cara merawat kulit area mata?

Selain rutin memberikan eye cream setiap hari, beberapa kebiasaan ini juga bisa menjaga kesehatan kulit di area mata agar tetap sehat dan kencang, seperti:

  • Hapus riasan hingga bersih dan lembut dengan menggunakan bahan khusus, seperti eye remover, sehingga tidak membuat area mata iritasi.
  • Oleskan krim mata dan pijat atau tepuk-tepuk hingga krim sudah terserap dengan baik.
  • Hindari penggunaan alkohol untuk membersihkan wajah, sebab hal ini bisa membuat kulit di area mata jadi kering.
  • Kamu bisa menggunakan bahan-bahan alami seperti timun atau kentang untuk mengatasi mata yang lelah serta bisa membantu mengencangkan kulit.

Dengan mengetahui hal ini, selalu jaga kesehatan dan kelembapan kulit di area mata, ya. Pastikan kamu rutin menggunakan eye care setiap pagi dan malam untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

7 Tips Memilih Merek Treadmill Tanpa Kecewa

Melakukan latihan treadmill sebenarnya sangat efektif untuk meningkatkan stamina dan menurunkan berat badan. Namun, rasanya tentu sangat menyita waktu apabila di tengah kesibukan, Anda harus pergi ke tempat fitness tiap hari, bukan? Salah satu cara menyiasatinya adalah dengan membeli merek treadmill untuk dipakai latihan di rumah sehingga Anda bisa berolahraga di tengah waktu luang. 

Memilih merek treadmill tentunya tidak boleh sembarangan. Sedikit salah pilih, Anda bisa sangat kecewa karena manfaat alat tersebut menjadi kurang tereksplorasi dan uang Anda yang harus dikucurkan untuk membelinya menjadi terasa sia-sia. 

Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda pertimbangkan dan lakukan untuk membeli merek treadmill tanpa kecewa. Anda pun akan menyadari bahwa uang yang Anda habiskan untuk membeli alat olahraga yang satu ini menjadi suatu investasi yang tepat. 

  1. Cek Kapasitas Tampung 

Merek treadmill sebagus apapun akan menjadi sia-sia jika tidak bisa dipakai. Salah satu kendala pemakaiannya adalah berat badan Anda melebihi kapasitas tampung dari treadmill tersebut. Karena itu, jangan lupa untuk selalu mengecek kapasitas tamping merek treadmill yang mau Anda beli. Umumnya, kapasitas rata-rata treadmill adalah 90 kilogram. Namun, ada pula kapasitas treadmill yang bisa mencapai 100 kilogram atau bahkan hanya 75 kilogram. Jadi, selalu cek kapasitas tamping di awal, ya. 

  1. Sesuaikan Ukuran 

Anda membeli treadmill untuk dipakai di rumah, bukan? Pastikan ada area kosong yang dapat dipakai untuk menaruh treadmill yang dibeli. Cobalah untuk mengukur ukuran area kosong terlebih dahulu. Kemudian, Anda bisa mencocokkannya dengan ukuran merek treadmill yang sudah Anda incar. Kalau ukurannya sesuai, Anda bisa membelinya. Namun jika treadmill-nya ternyata kebesaran, lebih baik cara merek treadmill yang lain. 

  1. Lebar Lebih Baik 

Orang kebanyakan hanya memperhatikan ukuran panjang treadmill. Namun, sudahkah Anda mengukur lebar merek treadmill yang hendak dibeli? Kelebaran permukaan lari pada treadmill sangat menentukan tingkat kenyamanan Anda ketika berjalan atau berlari di atasnya. Semakin lebar permukaan lari, semakin banyak permainan yang Anda lakukan saat berjalan. Sebaiknya, pilih merek treadmill yang memiliki permukaan lari antara 40-45 sentimeter untuk penggunaan yang memiliki kenyaman ideal. 

  1. Hitung Kemampuan Kecepatan 

Jangan lupa bertanya berapa kemampuan kecepatan dari merek treadmill yang mau Anda beli. Kemampuan kecepatan akan sangat menentukan fungsi dari treadmill tersebut hanya untuk berjalan cepat atau justru bisa juga untuk berlari. Jika Anda berencana untuk berlari, gunakan merek treadmill yang memiliki kecepatan dan kekuatan hingga 10 mph atau lebih tinggi.  

  1. Pilih Fitur yang Sesuai 

Merek treadmill saat ini sangat beraneka ragam. Tidak hanya menyajikan menu utama berupa paket latihan, berbagai merek treadmill tersebut menawarkan keunggulan dengan memasang fitur tambahan. Rata-rata fitur tambahan tersebut, terkait dengan pengukuran detak jantung, waktu, jarak tempuh, hingga fitur keamanan tambahan. Anda bisa memilih merek treadmill yang memiliki fitur tambahan paling sesuai dengan kebutuhan. 

  1. Pertimbangkan Harga 

Harga treadmill tidak bisa dibilang murah. Anda harus merogoh kocek hingga jutaan rupiah untuk bisa memiliki alat latihan ini di rumah. Anda bisa saja menyukai merek treadmill tertentu karena kemampuan dan fitur tambahannya. Namun lagi-lagi, sesuaikan itu semua dengan bujet yang Anda miliki. 

  1. Keamanan Terjamin 

Keamanan adalah hal yang tidak boleh terlewatkan ketika Anda memutuskan membeli merek treadmill tertentu. Jangan sampai karena abai pada fitur keamanan, Anda menjadi mudah cedera ketika menggunakan alat olahraga tersebut. Pastikan Anda membeli merek treadmill yang memiliki stabilitas mumpuni agar tidak mudah bergoyang ketika Anda naiki. Akan lebih baik lagi apabila Anda memilih merek treadmill yang memiliki peredam dan pegas kejut untuk pemakaian yang lebih ekstra aman. 

Sekarang sudah tidak terlalu bingung dalam memilih merek treadmill, bukan? Fitur dan keamanan tetap menjadi kunci utama, ya.

Awas, Kebiasaan Ini Bisa Bikin Bibir Pecah-pecah

Bibir pecah-pecah akan menimbulkan rasa tidak nyaman. Terutama jika bibir pecah-pecah disertai sejumlah gejala sekitar bibir Anda seperti mengelupas, sisik, kekeringan, bengkak, retak, pendarahan, luka atau bengkak. 

Mengalami bibir pecah-pecah memang wajar karena bibir tidak mengandung kelenjar minyak.

Selain itu, bibir pecah-pecah juga bisa disebabkan oleh cuaca. Paparan sinar matahari yang terlalu sering di musim panas juga dapat memperburuk kondisi Anda.

Tak hanya itu saja, ada beberapa kebiasaan yang hanya akan memburuk kondisi bibir pecah-pecah yang Anda alami. Apa saja? 

1. Menjilat Bibir

Sebagian besar dari kita akan menjilat bibir ketika mulai terasa kering. Memang ini bisa membasahi bibir, tetapi kebiasaan ini tidak akan membantu dalam jangka panjang dan malah akan memburuk kondisi Anda. 

Air liur mengandung enzim yang berfungsi untuk membantu Anda mencerna makanan, bukan sebagai penyedia kelembapan tambahan bagi bibir Anda.

Faktanya, begitu air liur menguap, bibir Anda sebenarnya bisa menjadi lebih kering. Saat bibir mengering, bibir terasa kencang dan bahkan mungkin pecah-pecah dan perih.

Sadarilah kebiasaan ini, dan minta orang lain untuk menunjukkan saat Anda melakukannya sehingga Anda dapat secara aktif berusaha untuk berhenti.

Anda JUGA bisa aplikasikan lip balm dengan rasa yang aneh atau mengandung obat-obatan untuk membantu Anda mulai mengurangi kebiasaan buruk ini.

2. Menggigit bibir

Kebiasaan menggigit bibir biasa dilakukan saat merasa cemas, menahan nyeri atau berpikir. Banyak orang yang kemudian terbiasa melakukan dan menjadi kebiasaan, khususnya ketika sedang khawatir. Namun, pada beberapa orang, menggigit bibir menjadi kebiasaan berlebihan yang memengaruhi kehidupan sehari-harinya.

Tapi sebenarnya kebiasaan ini tidak baik terutama jika Anda memiliki masalah bibir kering dan pecah-pecah. Sama halnya dengan menjilat bibir, kebiasaan menggigit bibir juga hanya akan memperburuk kondisi Anda. 

Saat Anda menggigit bibir, gigi akan mengiritasi bibir; membuat lapisannya terkoyak dan retak, bahkan hingga berdarah.

3. Jarang Minum Air

Bibir pecah-pecah bisa disebabkan oleh kurangnya asupan air pada tubuh sehingga menjadikan bibir kering. Jadi pastikan untuk tetap terhidrasi dengan minum lebih banyak air. 

Perlu diingat, jika Anda kurang minum air akan membuat Anda mengalami dehidrasi. Kondisi ini tidak hanya akan membuat bibir pecah-pecah saja, tetapi bisa mengacaukan keseimbangan mineral alami dalam tubuh, menyebabkan kerusakan tidak hanya sistem organ dalam tubuh, dan berdampak negatif pada kulit Anda.

Dehidrasi menimbulkan gejala seperti pusing, sembelit, penurunan produksi urin, mulut dan bibir kering, dan sakit kepala. Pada kasus dehidrasi yang parah, dehidrasi bisa menyebabkan tekanan darah rendah, demam, napas ngos-ngosan, atau jantung berdebar.

3. Bernapas Melalui Mulut

Bernapas melalui mulut dapat menyebabkan bibir Anda mengering. Napas mulut, seperti namanya, menghirup dan membuang napas melalui mulut, bukan melalui hidung. 

Bernapas melalui mulut dapat disebabkan oleh kondisi medis seperti sinusitis kronis dan polip hidung, yang membuat Anda tidak dapat bernapas melalui hidung. 

Untuk menilai apakah ada masalah mendasar yang menyebabkan pernapasan mulut, Anda membuat janji dengan dokter telinga, hidung, dan tenggorokan atau ahli alergi untuk mengatasi masalah di balik bibir pecah-pecah. 

Anda juga bisa menggunakan humidifier untuk membantu menjaga kelembapan udara di rumah Anda.

5. Tidak Memperhatikan Kandungan pada Produk

Jika Anda mengalami masalah bibir kering dan pecah-pecah, maka mulai saat ini Anda harus mulai memperhatikan kandungan yang terdapat pada produk. 

Bahan propyl gallate dalam lipstik dapat menyebabkan alergi yang berimbas pada bibir pecah-pecah. Selain itu, pasta gigi yang mengandung  guaiazulene atau  sodium lauryl sulfate juga bisa membuat bibir lebih rentan kering.

Untuk itu, perhatikan sejumlah kandungan yang akan membuat bibir pecah-pecah, hindarilah jika Anda memiliki jenis kulit kering. 

Obat-obatan tertentu (seperti vitamin A, retinoid, litium, dan obat kemoterapi) juga dapat menyebabkan bibir pecah-pecah.

Manfaat Susu Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui Sekarang!

Susu menjadi salah satu asupan bernutrisi yang sangat populer dan baik untuk menjaga keseimbangan tubuh. Susu sering disebut sebagai minuman yang menyehatkan karena kandungan kalsium yang terkandung di dalamnya. Oleh karena itu, penting untuk mengenal berbagai kandungan susu kesehatan agar kebutuhan nutrisimu dapat terpenuhi dengan baik.

Sebenarnya kandungan susu kesehatan tidak hanya kalsium saja, masih banyak nutrisi bermanfaat lainnya dalam susu yang jarang diketahui oleh banyak orang. Ada vitamin dan mineral, protein, karbohidrat, dan lemak. 

Susu kesehatan juga kerap dicampur ke dalam bahan camilan, seperti kue. Maka tak heran bila susu kesehatan banyak digemari. Namun, tidak sedikit pula yang mengira kalau susu kesehatan hanya cocok diminum oleh bayi atau anak-anak. Pada kenyataannya, kandungan nutrisi pada susu bisa menjadi pelengkap nutrisi sehari-hari bagi orang dewasa bahkan sampai lanjut usia. 

Di bawah ini, adalah manfaat susu kesehatan yang melimpah dan berhak kamu peroleh, yang meliputi:

1. Menyehatkan Tulang

Susu kesehatan merupakan sumber kalsium yang baik bagi kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, kandungan vitamin D dalam susu kesehatan juga bermanfaat untuk menjaga tulang. Kedua nutrisi tersebut bisa membantu untuk mencegah penyakit osteoporosis. Beberapa penelitian mengaitkan konsumsi susu secara rutin dengan risiko osteoporosis dan patah tulang yang lebih rendah.

2. Membangun Massa Otot

Susu kesehatan dianggap sebagai protein lengkap yang mengandung sembilan asam amino esensial yang diperlukan tubuh. Asam amino tersebut dapat membantu membangun dan mencegah kehilangan massa otot. Dalam beberapa penelitian, minum susu dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah dari hilangnya otot terkait usia.

3. Membuat Gigi Lebih Kuat

Susu kesehatan juga dipercaya dapat menguatkan gigi karena kandungan kalsium yang tinggi di dalamnya. Selain itu, laktosa pun dapat membantu mencegah gigi berlubang dan mengalami kerusakan. Hal tersebut akan membantumu dan keluarga dalam menjaga kesehatan gigi dari kerusakan akibat kuman.

4. Mencegah Naiknya Berat Badan

Beberapa penelitian mengaitkan minum susu kesehatan membuat risiko obesitas yang lebih rendah. Susu kesehatan mengandung berbagai komponen yang dapat berkontribusi pada penurunan berat badan dan mencegah berat badan bertambah. Kandungan protein yang tinggi dalam susu kesehatan dapat membuatmu merasa kenyang untuk waktu yang panjang setelah meminumnya. Hal ini tentu dapat mencegahmu untuk makan berlebihan.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Susu kesehatan merupakan sumber kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah sehingga membuatmu terhindar dari penyakit jantung. Meningkatkan asupan kalium dan mengurangi natrium pun bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

6. Mencegah Diabetes Tipe-2

Beberapa penelitian menemukan bahwa minum susu kesehatan juga bisa membantu mencegah diabetes tipe-2 bagi orang dewasa, karena protein susu dapat meningkatkan keseimbangan gula darah. Sebagai informasi tambahan, diabetes tipe-2 adalah penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko pada dirimu untuk terkena penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal. 

7. Menunjang Tumbuh Kembang Anak

Anak yang usia 6–10 tahun tentu perlu mendapatkan asupan protein sebanyak 35–40 gram setiap harinya, sedangkan remaja membutuhkan protein sebanyak 50–70 gram per harinya. Pasalnya, protein merupakan makronutrisi yang dibutuhkan anak untuk menunjang tumbuh kembangnya.

Sebab, protein berfungsi untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot, melancarkan metabolisme tubuh, menjaga kesehatan tulang, memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, serta memperkuat daya tahan tubuh.

Maka, sangat ideal bila anak diberi susu kesehatan demi menunjang tumbuh kembang anak.Setelah mengetahui manfaat susu kesehatan, mungkin kamu mulai tertarik mengonsumsinya. Andai kamu yang ingin membeli susu kesehatan sesuai kondisi pribadi dan tidak ingin ribet, kamu bisa mengakses secara daring ke Toko SehatQ.